Richtungswechsel

[energy]

@Träumerin!?: *aus dem MBSR-Faden rüberschwenk* Dann lass das Buch einfach mal weg und nimm sie auf, die intendierte Ruhe ... ;)

[Tamina]

mir gehts wie Dir heute, ich hab komisch geträumt, mich gestern sehr über etwas erschrocken und deshalb hab ich ne komisch- ängstliche Stimmung.

Doch nun kommt hier auch die Sonne hervor und hebt meine Laune

Momentan scheinen viele Leute einen TÜV-Termin zu haben, wir hatten ihn letzte Woche (800,--€). Bei meinen Freunden waren die Kosten teilweise noch höher.

Dann lass uns den Nachmittag genießen - irgendwie hat diese Karwoche eine besondere Stimmung (?) so österlich

Heute morgen habe ich mich sehr angespannt und nervös gefühlt. "Kruschtele" schon die ganze Zeit hier in meinem Büchern usw. rum, bin am Durchlesen/Anschauen (also für die Schule). Ich fühle mich dabei gehetzt und innerlich getrieben.

Erst jetzt merke ich, nachdem ich mir was zum Essen gemacht habe, dass ich etwas ruhiger bin.

Habe heute schon einige Termine koordiniert/ausgemacht. Hautarzt, Augenarzt. Ist alles dringend nötig. Ich habe Glück und habe die Termine alle nächste Woche bekommen. Da wird dann der Dienstag draufgehen für am frühen Morgen Hautarzt, später dann dieses Vorgespräch bei einer Therapeutin. Abends dann Augenarzt. Uff, ein richtiger Ärztemarathon.

Außer mir muss diese Woche mein Auto zum TÜV. Wenn bei ihm genauso viel an Reparaturen wie bei mir anfällt, dann wird das eine teure Rechnung ...

Ach ja, das hab ich noch gar nicht berichtet: letzte Woche, als ich krankgeschrieben war und unterwegs mit dem Auto, bin ich geblitzt worden. Ich weiß, dass dort ein Blitzer steht, war jedoch so in Gedanken, dass es mich eiskalt erwischt hat ...

Dann versuche ich jetzt mal ein wenig zur Ruhe zu kommen und nehme mir mein Buch und lese ein wenig auf dem Balkon in der Sonne.

[Tamina]

Dein Post hört sich ja sehr nach Zufriedenheit an.
Ich gönne es Dir sehr, dass endlich einiges nach Deinen Wünschen läuft.

Im Sonnentop.... ts ts ts, bei uns war es heute 'saukalt' und auch sehr windig. Die Sonne hat sich kaum sehen lassen.

Zitat von hobbes

Zum "das tut dann total weh" - vor einiger Zeit sagte mir jemand "das sind doch alles nur Probleme". Damals fand ich das ziemlich überheblich. Mittlerweile gefällt mir diese Sichtweise. Und es stimmt. Irgendwie.
Und für mich habe ich gemerkt: Es geht vorbei. Zulassen. Atmen. Noch mal atmen. Irgendwann geht der Schmerz und die Leichtigkeit kommt.
Du bist mehr als Dein Problem.

Ja, darauf hoffe ich auch, dass es irgendwann leichter wird.

Heute hatte ich auf jeden Fall einen wunderschönen Tag. Ich habe nichts gemacht als "nur" auf dem Balkon gesessen in Sonntentop und kurzer Hose (mein Balkon ist auf der Südseite und durch Überdachung total geschützt). Zwischendurch war es mir sogar schon zu warm und ich habe den Schatten gesucht. Obwohl es hier sonst recht kühl war im Vergleich zu den letzten Tagen mit nur 12°. Nebenher habe ich in einem Buch gelesen.

Von der Klinik her habe ich gestern das Okay bekommen. Ende April/Anfang Mai kann ich wahrscheinlich dorthin. Hier ist auch der tägliche Eigenanteil für mich erschwinglich.

Jetzt muss ich erneut auf die Versicherung warten, bin allerdings auch hier etwas entspannter, da ich weiß, dass das mehrere Tage/Wochen dauert.

Normalerweise schaue ich ja nicht so viel fern, jedoch zur Zeit finde ich es ganz schön, wenn ein Unterhaltungsfilm kommt. Und dann freue ich mich auf den morgigen Tag, der noch einmal genauso schön werden soll wie heute.

[Wolle0401]

Man kann da sicherlich die eine oder andere Methode ausprobieren, aber bringt das wirklich den entscheidenen Durchbruch?

Ich kann Deinen Beitrag nur unterschreiben. Und den Durchbruch gibt es durch meine beschriebene Methode alleine bestimmt nicht.Es geht ja in erster Linie erst einmal darum, was will ich?

Eine betreffende Aussage, die ich mal bekommen habe ist folgende: Wer nicht an sich selbst arbeitet, an dem wird gearbeitet. Ich deute diese Aussage für mich folgendermaßen:

Wenn ich weiß, wo ich hin will, können mir andere erzählen, was sie wollen, ich gehe meinen Weg. Wenn ich nicht weiß, wo ich hin will, höre ich eher auf das, was andere sagen und bin dann für deren Aussage empfänglicher. Logisch kann ich damit nicht verhindern, dass andere Menschen versuchen, mir einen Weg zu diktieren. Jedoch lasse ich mich unter Umständen weniger von den anderen Menschen mit ihrer Aussage beeinflussen. Für meinen Teil ist es unmöglich, es jedem Recht zu machen und wenn ich es trotzdem versuche, bleibe ich selber auf der Strecke. Vielleicht ist genau das ja mit Träumerin!? passiert?

Aber dies ist Träumerins Faden und ich will ihn jetzt auch nicht mit einer Diskussion über meine Vorgehensweise kaputt machen.

[Hubert1]

Aber vielleicht hat ja jemand anderes eine Idee, die Dir vielleicht besser liegt?

Man kann da sicherlich die eine oder andere Methode ausprobieren, aber bringt das wirklich den entscheidenen Durchbruch?

Es geht um den grundsätzlichen Umgang mit den Dingen. Träumerin hat durch das damalige "Gespräch" mit ihrer Vorgesetzen eine tiefe Kränkung erfahren.
Da wo andere sagen "da pell ich mir doch ein Ei drauf" nimmt sie sich so etwas sehr zu Herzen.
Eine derartige Kritik würde ich mich, wenn sie von einem Lebensparter oder sehr engen Freunden kommen würde sicherlich längere Zeit nachdenklich machen, aber doch nicht von einem Vorgesetzten, geschweige denn von Kollegen.
Das ist ein Job, mehr nicht. Aber so eine Einstellung kann man nicht "willentlich haben", sondern kann sie sich "erarbeiten", durch Reflektionen, durch Relativierungen, durch Abstand.
Wenn man jeden Tag jedoch wieder mit dem jetzigen Arbeitsplatz konfrontiert wird, wird das schwer.
Wenn eine Versetzung realistisch erscheint, hätte ich sie wahrscheinlich schon beantragt.
In Deutschland wird täglich von Millionen eine Arbeitsleistung erbracht und bewertet, mal richtig mal falsch, mal alles ein bisschen,von Beidem. Wer sich davon abhängig macht, dem räumt man sehr viel Macht über die eigene Person ein.
Die Arbeit ist nicht das Leben, auch wenn viele das meinen, sondern ein Teil davon.
Aus meiner Sicht kann der Weg nur sein, eine andere Bewertung der eigenen Situation vorzunehmen, sich vom Urteil anderer (emotional) unabhäniger zu machen und das in einem längerfristigen Prozeß unter Zuhilfename geschulter Leute.

[Wolle0401]

Nur: wie finde ich heraus, was ich wirklich noch will?

Genau das ist eine Frage, die Dir viele nicht beantworten wollen/können, oder daran scheitern. Da bist Du nicht die einzige.

Einen Tipp, den ich Dir geben kann ist: Setze Dich mit einem Stift und Blatt Papier hin, mache darauf zwei Spalten. In der linken schreibst Du, was Du nicht willst. Das fällt vielen nämlich einfacher. In der rechten Spalte kannst Du dann den Gegensatz reinschreiben. Was will ich stattdessen? Aus Ich will nicht alleine sein wird dann Ich will Kontakte mit anderen Menschen haben.

Aber vielleicht hat ja jemand anderes eine Idee, die Dir vielleicht besser liegt?

Hm, liebe Mensch.

Warum nur tue ich mir damit so schwer?

Du hast es wahrscheinlich anders gelernt, bist anders erzogen.
Das heißt aber nicht, dass du das heute noch so handhaben musst.

Will nochmal gerne etwas schreiben.

Wochen-/monatelang konnte und wollte ich kaum Kontakte haben. So ganz genau weiß ich auch noch gar nicht, was ich überhaupt wieder will/möchte.

Jedoch: manchmal fehlen mir schon Kontakte. Nur: wie finde ich herau, was ch wirklich noch will?

Habe mir (beinah) abgewöhnt, mich von "irgendwelchen" Kontakten abhängig zu machen. Die ganze Zeit alleine zu sein, fällt mir - leider - immer noch oft schwer ...

Danke @Reifende. Hätte es nicht besser ausdrücken können.

Vielleicht meinst Du speziell Traurigkeit. Mit Ärger, Aufregung und Wut scheinst Du nämlich genauso wenig Probleme zu haben wie mit Begeisterung und Freude.

Hm. Gute Anmerkung, liebe/r hobbes.

In der letzten Zeit habe ich - zum ersten Mal in meinem Leben überhaupt - Ärger/Wut empfinden können. Jedoch immer an der falschen Stelle/den falschen Leuten gegenüber, nie den Leuten gegenüber, wo es evtl. angebracht gewesen wäre ...

[Die_Reifende]

Das hat mich gerade erstaunt (zu lesen, dass es Dir schwerfällt, Gefühle zuzulassen). Vielleicht meinst Du speziell Traurigkeit. Mit Ärger, Aufregung und Wut scheinst Du nämlich genauso wenig Probleme zu haben wie mit Begeisterung und Freude.
Das ist jedenfalls mein Eindruck.

Das meinte ich.

[Die_Reifende]

Weiß ich nicht. Nur man muss jetzt ja nicht auf Teufel komm raus irgendwelche Gefühle zulassen.

Ich wundere mich eh immer wieder, welche Methoden dir empfohlen werden, um erzwungenermaßen irgendwelche Gefühle an die Oberfläche zu bringen oder auszuleben. Wenn sie da sind, sind sie eben da. Dagegen kannst du dich ja auch kaum wehren.

P.S.: Das war jetzt auf Träumerins Frage bezogen.

[hobbes]

Was mir auch auffällt an mir selber: mir fällt es wahnsinnig schwer, Gefühle zuzulassen. Kurz laufen mal die Tränen, das tut dann total weh. Ich versuche sie dann immer "wegzudrücken" ... Nur: es gelingt mir einfach nicht auf Kommando ... Kurzfristig bei einem schönen Film, so wie heute abend, den ich im Fernsehen angeschaut habe, "gelingt" es mir.

Das hat mich gerade erstaunt (zu lesen, dass es Dir schwerfällt, Gefühle zuzulassen). Vielleicht meinst Du speziell Traurigkeit. Mit Ärger, Aufregung und Wut scheinst Du nämlich genauso wenig Probleme zu haben wie mit Begeisterung und Freude.
Das ist jedenfalls mein Eindruck.

Zum "das tut dann total weh" - vor einiger Zeit sagte mir jemand "das sind doch alles nur Probleme". Damals fand ich das ziemlich überheblich. Mittlerweile gefällt mir diese Sichtweise. Und es stimmt. Irgendwie.
Und für mich habe ich gemerkt: Es geht vorbei. Zulassen. Atmen. Noch mal atmen. Irgendwann geht der Schmerz und die Leichtigkeit kommt.
Du bist mehr als Dein Problem.