Glühwürmchen, das mag ich, diese Truhe in der Erde vergraben. 
Ich habe mal eine gute Erfahrung gemacht damit, eine Sorge, die mir zuviel wurde, auf einen Zettel zu schreiben und sie einer vertrauensvollen Person zur Aufbewahrung zu überlassen. Während der Zeit, in der die Sorge von der anderen Person aufbewahrt wurde, musste ich mich gedanklich nicht damit beschäftigen.
Das hat nicht immer funktioniert, ich habe schon trotzdem mal daran gedacht, sie war aber irgendwie weiter weg und hat lange nicht soviel Raum eingenommen wie vorher, das war klasse.
Dann ist mir noch eingefallen: Hast Du Dich schonmal mit Meditation beschäftigt? Eine gute Methode, wenn man Gedanken ziehen lassen möchte... Also, wenn zuviele Gedanken eine dichte Gewitterwolke bilden, dann kann Meditieren der Wind sein, der sie durcheinanderbläst, in kleinere Wölkchen aufbricht und vor dem geistigen Auge vorbeiweht...

Ich habe mal eine gute Erfahrung gemacht damit, eine Sorge, die mir zuviel wurde, auf einen Zettel zu schreiben und sie einer vertrauensvollen Person zur Aufbewahrung zu überlassen. Während der Zeit, in der die Sorge von der anderen Person aufbewahrt wurde, musste ich mich gedanklich nicht damit beschäftigen.
Das hat nicht immer funktioniert, ich habe schon trotzdem mal daran gedacht, sie war aber irgendwie weiter weg und hat lange nicht soviel Raum eingenommen wie vorher, das war klasse.
Dann ist mir noch eingefallen: Hast Du Dich schonmal mit Meditation beschäftigt? Eine gute Methode, wenn man Gedanken ziehen lassen möchte... Also, wenn zuviele Gedanken eine dichte Gewitterwolke bilden, dann kann Meditieren der Wind sein, der sie durcheinanderbläst, in kleinere Wölkchen aufbricht und vor dem geistigen Auge vorbeiweht...

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