Die Kunst, sich wertzuschätzen
Hallo zusammen,
ich möchte euch gern ein bemerkenswertes Buch vorstellen.
Viele hier interessieren sich ja für Persönlichkeitsentwicklung und arbeiten zum Teil auch schon längere Zeit an sich selbst. Dabei stellt man fest, dass man in einigen Bereichen recht gut voran kommt, dass sich aber immer auch wieder blinde Flecken zeigen und Bereiche, die man überhaupt nicht auf dem Radar hatte.
Der Autor, selber Pädagoge und Psychotherapeut, geht die Sache nun systematisch an. Ursache vieler Probleme sind alte Programme, die in der frühen Kindheit entstanden sind. Z.B. das Gefühl nicht willkommen zu sein, seinen Eltern nicht zu genügen, oder nicht genügend mit Liebe und Geborgenheit versorgt worden zu sein. Diese Verletzungen oder Traumata versucht man darauf mit Gegenprogrammen zu kompensieren, z.B. indem man sich anpasst und versucht, immer perfekter zu werden, stets den inneren Kritiker im Nacken spürend. Oder indem man sich Liebe und Anerkennung durch Helfen zu erkaufen versucht. Oder indem die Wut, die nicht ausgedrückt werden kann, sich schliesslich gegen einen selbst richtet. Oder indem man Sicherheit im Aussen sucht, usw.
All diese Strategien sind nachvollziehbar, können aber den inneren Schmerz niemals zum Verschwinden bringen. Stattdessen treiben sie einen immer weiter an und man fühlt sich wie im Hamsterrad.
Abhilfe schaffen hingegen neue Programme, welche die alten Verletzungen, Traumata und Glaubenssätze nach und nach ablösen. So lässt sich z.B. daran arbeiten, sich rückblickend doch noch willkommen zu fühlen. Auch sich selbst das Gefühl geben, jederzeit gut genug zu sein und mit Liebe, Geborgenheit und Sicherheit in seinem Inneren ausreichend versorgt zu sein.
Dass dies tatsächlich funktioniert, habe ich selber vor einer Weile erfahren dürfen, als das ursprüngliche Gefühl, nicht willkommen zu sein auf diesem Planeten sich durch intensive Auseinandersetzung mit dem Thema und Vergebungsarbeit mit den Eltern um 180° gedreht hat, hin zu einem tragfähigen, warmen Gefühl des Willkommenseins. Und das permanent.
Es lohnt sich, all diese Programme in seinem Inneren aufzudecken, bilden sie doch so etwas wie unsere Basis und sind wesentlich dafür verantwortlich, wie glücklich wir uns fühlen und wie leicht das Leben fliesst.
Letztlich geht es um die Frage, ist das Glas halb voll oder halb leer?! Wie wir diese Frage beantworten, hängt ganz zentral von unseren frühesten Prägungen ab und den kompensatorischen Mustern, die wir daraus entwickelt haben.
Um all diese Probleme systematisch an der Basis anzugehen und zu heilen; dafür ist dieses Buch der richtige Begleiter. Vielleicht braucht es dann auf dem Weg noch zusätzliche Unterstützung in Form einer Therapie oder eines Coachings, aber das wird sich weisen.
Ich selber arbeite ja schon lange an meinen Themen, staune aber, wie viel sich in kurzer Zeit bereits zum Positiven verändert hat, seit ich mit diesem Buch arbeite.
Allen, die an sich arbeiten wollen, kann ich es deshalb sehr empfehlen!
Hier die Angaben zum Buch:
Und zuletzt noch eine persönliche Bitte - bestellt dieses Buch nicht einfach bequem bei A....., sondern schaut bei eurem lokalen Buchhändler vorbei! Die sind gerade in diesen verrückten Zeiten froh um jede Bestellung!
Danke!
ich möchte euch gern ein bemerkenswertes Buch vorstellen.
Viele hier interessieren sich ja für Persönlichkeitsentwicklung und arbeiten zum Teil auch schon längere Zeit an sich selbst. Dabei stellt man fest, dass man in einigen Bereichen recht gut voran kommt, dass sich aber immer auch wieder blinde Flecken zeigen und Bereiche, die man überhaupt nicht auf dem Radar hatte.
Der Autor, selber Pädagoge und Psychotherapeut, geht die Sache nun systematisch an. Ursache vieler Probleme sind alte Programme, die in der frühen Kindheit entstanden sind. Z.B. das Gefühl nicht willkommen zu sein, seinen Eltern nicht zu genügen, oder nicht genügend mit Liebe und Geborgenheit versorgt worden zu sein. Diese Verletzungen oder Traumata versucht man darauf mit Gegenprogrammen zu kompensieren, z.B. indem man sich anpasst und versucht, immer perfekter zu werden, stets den inneren Kritiker im Nacken spürend. Oder indem man sich Liebe und Anerkennung durch Helfen zu erkaufen versucht. Oder indem die Wut, die nicht ausgedrückt werden kann, sich schliesslich gegen einen selbst richtet. Oder indem man Sicherheit im Aussen sucht, usw.
All diese Strategien sind nachvollziehbar, können aber den inneren Schmerz niemals zum Verschwinden bringen. Stattdessen treiben sie einen immer weiter an und man fühlt sich wie im Hamsterrad.
Abhilfe schaffen hingegen neue Programme, welche die alten Verletzungen, Traumata und Glaubenssätze nach und nach ablösen. So lässt sich z.B. daran arbeiten, sich rückblickend doch noch willkommen zu fühlen. Auch sich selbst das Gefühl geben, jederzeit gut genug zu sein und mit Liebe, Geborgenheit und Sicherheit in seinem Inneren ausreichend versorgt zu sein.
Dass dies tatsächlich funktioniert, habe ich selber vor einer Weile erfahren dürfen, als das ursprüngliche Gefühl, nicht willkommen zu sein auf diesem Planeten sich durch intensive Auseinandersetzung mit dem Thema und Vergebungsarbeit mit den Eltern um 180° gedreht hat, hin zu einem tragfähigen, warmen Gefühl des Willkommenseins. Und das permanent.
Es lohnt sich, all diese Programme in seinem Inneren aufzudecken, bilden sie doch so etwas wie unsere Basis und sind wesentlich dafür verantwortlich, wie glücklich wir uns fühlen und wie leicht das Leben fliesst.
Letztlich geht es um die Frage, ist das Glas halb voll oder halb leer?! Wie wir diese Frage beantworten, hängt ganz zentral von unseren frühesten Prägungen ab und den kompensatorischen Mustern, die wir daraus entwickelt haben.
Um all diese Probleme systematisch an der Basis anzugehen und zu heilen; dafür ist dieses Buch der richtige Begleiter. Vielleicht braucht es dann auf dem Weg noch zusätzliche Unterstützung in Form einer Therapie oder eines Coachings, aber das wird sich weisen.
Ich selber arbeite ja schon lange an meinen Themen, staune aber, wie viel sich in kurzer Zeit bereits zum Positiven verändert hat, seit ich mit diesem Buch arbeite.
Allen, die an sich arbeiten wollen, kann ich es deshalb sehr empfehlen!
Hier die Angaben zum Buch:
- "Die Kunst, sich wertzuschätzen" von Heinz-Peter Röhr
- Patmos Verlag
- ISBN: 978-3-8436-0391-1
Und zuletzt noch eine persönliche Bitte - bestellt dieses Buch nicht einfach bequem bei A....., sondern schaut bei eurem lokalen Buchhändler vorbei! Die sind gerade in diesen verrückten Zeiten froh um jede Bestellung!
Danke!
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