Punktspiele mit Fliegenklatsche :)

[Fliegenklatsche]

Hi

Hab den Newsletter gerade gelesen und will auch mal spielen.

Bastel eh gerade an meiner ToDo-Liste für die nächste Woche rum,
da kann ich das ja damit verbinden.

Fange ab morgen damit an, da ich gleich weg muß und die Liste
dann für das Spiel ab morgen noch vorbereiten muß .

Vielleicht schreibe ich nachher noch was.

Werde es für den Rest des Monats ausprobieren.

Also Zeitraum 14 Tage und mal sehen was dabei so rumkommt.

[ralf.senftleben]

Hallo Fliegenklatsche, na denn man los Und viel Spaß beim Punkt-Ziel-Finden.

[Fliegenklatsche]

Tag 1

Hallo Fliegenklatsche, na denn man los Und viel Spaß beim Punkt-Ziel-Finden.

:daumen_hoch: Fliegenklatsche Punktehunger hat

Hab mir gedacht, dass ich mir für einfache Sachen 1-2 Punkte gebe
für schwierigere/längere 3-5 Punkte und für die Aufschieberitis-Sachen
als Ansporn 6-10 Punkte. Und für einen richtigen Knaller auch schon mal
bis zu 30 Punkte (wenn er es wert ist )

Wobei für die Punktewertung entscheidend ist, wie schwer etwas ist
oder wie lange ich es schon vor mir her schieb (Dauer spielt dabei eher weniger die Rolle).

Schon mal die erste 3 Punkte verdient hat mit:

Ganzen Wäscheständer bügeln 2 Pkt.
Neue Wäsche waschen und aufhängen 1 Pkt.

[Fliegenklatsche]

1. Tag (Fortsetzung)

Wohnzimmer stubenrein gemacht 3 Pkt.

[Fliegenklatsche]

Einmal 5 Pkt. für die Wirbelsäulengymnastikeinheit aufschreib .

Einmal 2 Pkt. für die Ernährung aufschreib

Und noch einmal 3 Pkt. für einen kleinen persönlichen Geheimnis
(was ich hoffentlich in diesen 14 Tagen öfters mit 3 Punkten bewerten kann)


Fliegenklatsche, den ersten Tag mit schönen 16 Punkten abschließt.
Sich aber freut, weil er am Di/Mi/Do den Motor so richtig anschmeissen
wird, da an diesen Tagen noch viel mehr Punkte auf mich warten

[Fliegenklatsche]

Auwei

Erst mal Punkte aufschreib:

3 Pkt. für in die Stadt fahren / Büchereibesuch (Vorbestellungen waren da *freu*)
Und in der Stadt auch noch so Krimskrams kaufen - was man so braucht.

Dauerte länger als erwartet.

5 Pkt. Dann die heutige Sporteinheit: ein laaanger Waldspaziergang in sehr
flottem Tempo (2:30 Stunden) bei Wärme und Schwüle.

Fliegenklatsche sich über die tolle Laufeinheit freut - aber danach war Fliegenklatsche
nicht mehr zu gebrauchen - nur noch schlapp und geschafft auf dem Sofa an der
(Mineralwasser-) Flasche hang.

Deswegen einige Punkte auf morgen verschoben hat.

Heute wieder 2 Pkt. für die Ernährung und 3 Pkt. für das kleine
Geheimnis verteilt.

So kommen heute doch noch ganz nette 13 Punkte zusammen.

Fliegenklatsche heute bestimmt früh ins Bett geht und von vielen
neuen Punkten träumt


Mo: 16 / Di: 13

[Fliegenklatsche]

Noch 2 Punkte nachschieb für 1 Std lesen (zum Thema Lebenshilfe/Motivation/Erfolg)

[Mikamu]

Na du bist ja auch fleissig am Punkte sammeln! Macht Spass, nicht wahr?

Ich schick dir noch schoene Traeume von viiiiiieeeeelen Punkten rueber und schlaf schoen!

[Fliegenklatsche]

Na du bist ja auch fleissig am Punkte sammeln! Macht Spass, nicht wahr?

Ich schick dir noch schoene Traeume von viiiiiieeeeelen Punkten rueber und schlaf schoen!

Danke schön Mikamu fürs Träume rüberschicken - Fliegenklatsche schön geschlafen hat .

Punkte sammeln = schöne Sache.
Gefällt mir genauso klasse wie das Erfolgstagebuch.
Mit Switch ist Fliegenklatsche nicht so warm geworden .

Fliegenklatsche gleich noch seine Punkte aufschreibt.

[Fliegenklatsche]

So, der 3. Tag ist beendet und es macht immer mehr Spass Punkte zu sammeln.
Hab keine Liste zu Anfang gemacht und lass es sich einfach entwickeln.
Und so langsam entsteht nun auch meine Punkteliste.

z. B. Sport

flotte Waldspaziergänge / Waldläufe 5 Pkt.
Fitness-Studio besuchen 5 Pkt.
Wirbesäulengymnastik 7 Pkt.

7 Punkte, da es oft der Aufschieberitis zum Opfer fällt und so
ein größerer Ansporn besteht, eben doch noch eine Einheit einzuplanen.

Heute hab ich irgendwie aber wieder andere Punkte gesammelt, als ich
eigentlich geplant hatte .

Meine Punkteliste für heute:

3 Pkt. für 3 kg Gewichtsabnahme (Fliegenklatsche seit 1. Juli sich besser ernähren will)
2 Pkt. für Buch fertig gelesen
1 Pkt. für angefangen den Keller aufzuräumen
1 Pkt. für eine weitere Reinigungsaktion
1 Pkt. für ein bestimmtes Telefongespräch
2 Pkt. für ganzen Wäscheständer bügeln
2 Pkt. für angefangen die Computer-DVDs zu sortieren und auszumisten

und schließlich eben

7 Pkt. für ein weiteres Wirbelsäulentraining

Macht für heute ganze 19 Punkte

Fliegenklatsche jetzt aber schnell ins Bettchen verschwindet.
Ist schon spät.

Mo: 16 / Di: 13 / Mi: 19

[Shaina]

Na das wird ja immer konkreter. Auch interessant wie du das angehst Fliegenklatsche.
Nur 3 Pkte für 3 kg weniger?

Ich machs umgekehrt- lange Liste mit freier Auswahl. (und immer noch ohne Druck, das ist mir wichtig)

Träum was schöne!

Shaina

[Fliegenklatsche]

Danke Shaina .

Eigentlich hast du recht mit den Punkten für die Kilos.
Aber die Punkte steigern sich - je mehr ich abnehme,
desto mehr Punkte gibts pro kg - da es dann ja auch schwerer wird.

Fliegenklatsche heute irgendwie Punkteverstopfung hat

[Fliegenklatsche]

Schon mal die paar Pünktchen eintragen:

2 Pkt. Korridor stubenrein machen
1 Pkt. für eine weitere Reinigungsaktion
1 Pkt. für angefangen Herd zu reinigen

2 Pkt. für Lebenhilfe/Motivationsbuchkapitel mit Zettel/Stift lesen

Mehr war bisher nicht drin - mal sehen was noch kommt.

[Mikamu]

boooaaahhh, du hast in der kurzen Zeit 3 kg abgenommen?
Ich werd blass vor Neid! ich brauch fuer 1 kg 3 Wochen!

RESPEEEEEKT!!! Und schoen, dass es mit dem Traeumen geklappt hat

[Fliegenklatsche]

Naja geht so -Wenn Fliegenklatsche nicht so viel lecker Mohnkuchen und Brathähnchen
gegessen hätte, wäre es sicher noch besser geworden.

Aber bin ganz zufrieden - so kann es weitergehen.

80-85 kg sollen es wieder sein und das ist noch ein weiter Weg

Fliegenklatsche noch

2 Pkt. für das kleine sagenumwobene Geheimnis verteilt
2 Pkt. für die heutige Ernährung

Macht für heute schwülwarme 10 Punkte .

Mo: 16 / Di: 13 / Mi: 19 / Do: 10