Immer noch zu wenig Selbstvertrauen?

[Melina]

Hallo zusammen

Möchte Euch jetzt mein kleines ,,Problem" schildern....hoffe es ist nicht zu banal...für mich ist es das jedenfalls nicht.

Im Vorfeld möchte ich kurz meine Biografie erzählen:

Meine Kindheit war eigentlich relativ normal und auch schön...bis zum 13.Lebensjahr,da wurde meine Mutter psychisch sehr krank und wurde auch nie wieder gesund...mein (Stief) Vater war sehr streng und herrschsüchtig, ich hatte panische Angst vor ihm...
nun,das ist lange her,hat aber meine Entwicklung entscheidend beeinflußt. Ich hatte kein Selbstvertrauen und kein kein Selbstbewusstsein,mit allen Auswirkungen die man dadurch hat (ängstlich,schüchtern,misstrauisch,usw.,usf.)...
zu allem Übel geriet ich dann in eine Beziehung die genauso verlief wie ich es schon von meinem Vater her kannte...körperliche und seelische Gewalt....so lief es bis zu meinem 30.Lebensjahr,wo ich selber psychisch sehr erkrankte...eigentlich schon Jahre vorher,aber dadurch das ich nichts dafür tat das es mir besser ging(hatte keine Kraft)eskalierte es und ich musste in stationäre Behandlung!
Diese Erfahrung war schrecklich,hat mich aber gerettet! Weil ich Angst hatte genauso krank wie meine Mutter zu werden begann ich mich (mit Hilfe lieber Menschen)endlich aus diesem Sumpf zu befreien...was lange dauerte und viel Kraft kostete...aber letzendlich hat es sich gelohnt!(habe viele Bücher zur Selbstfindung,Selbsterkenntnis, ect.gelesen...ausserdem meine Vergangenheit aufgearbeitet)

Heute bin ich ein sehr,sehr glücklicher Mensch,habe Selbstbewusstsein,Stärke und (fast)alles was ein Mensch zum Glücklichsein braucht! Auch wenn es für einige schwer zu verstehen ist; ich bin heute dankbar für alle Erfahrungen ....denn sie haben mich zu dem Menschen gemacht der ich jetzt bin!...

Nun mein Problem:
In vertrauter Gesellschaft bin ich fröhlich,ausgeglichen...einfach ich selbst.Allerdings habe ich manchmal noch Probleme auf fremde Menschen locker zuzugehen...naja,eigentlich hat sich das auch in den letzten Jahren zum positiven geändert...es geht eigentlich konkret um einen Mann...
Habe mittlerweile kein Problem mehr mit Männern,die ich kenne,zu flirten oder ganz locker mit ihnen zu kommunizieren...das sieht allerdings ganz anders aus wenn Gefühle mit im Spiel sind..so wie jetzt...bei diesem besagten Mann werde ich wieder zum schüchternen Reh...bin total verkrampft usw.
Man sagt mir das ich immer noch gut aussehe und auch viel jünger,als ich tatsächlich bin(bin jetzt 42J.)...und keiner versteht warum ich immer noch allein bin...allerdings weiß ich auch das ich auf Menschen,die mich nicht kennen ganz anders wirke als ich tatsächlich bin.Das wurde mir schon sehr oft gesagt...ich lächle in vertrautem Umfeld sehr viel,aber ich kann irgendwie jemanden,der mich interessiert nicht anlächeln!Ich denke das hier die Ursache für mein Problem ist...nur...wie kann ich das ändern? Woran liegt es?Habe ich doch noch nicht genug Selbstvertrauen und Angst vor Ablehnung?...desto mehr ich hier schreibe desto bewusster wird es mir!...

Kann mir jemand einen Rat geben wie ich meinen inneren Schweinehund oder die Angst überwinden könnte?...oder wie könnte ich diesem Mann noch mein Interesse an ihm zeigen?...und wie erkennt man ob ein Mann Interesse hat?(wenn ich 100% wüßtedas er auch interessiert ist hätte ich wohl weniger Angst)


bin gespannt auf Eure Ratschläge!
vielen Dank, schon mal im Voraus!
liebe Grüße,Melina

[D'rStier]

Den passenen Weg finden

Hallo Melina,
meine Kindheit war ganz anders als deine, aber dennoch gibt es interessante Parallelen. Folgende Sätze von dir könnten auch von mir sein:

... begann ich mich (mit Hilfe lieber Menschen)endlich aus diesem Sumpf zu befreien...was lange dauerte und viel Kraft kostete...aber letzendlich hat es sich gelohnt!(habe viele Bücher zur Selbstfindung, Selbsterkenntnis, ect.gelesen...ausserdem meine Vergangenheit aufgearbeitet)...
Heute bin ich ein sehr,sehr glücklicher Mensch,habe Selbstbewusstsein, Stärke und (fast)alles was ein Mensch zum Glücklichsein braucht!
In vertrauter Gesellschaft bin ich fröhlich,ausgeglichen...einfach ich selbst.Allerdings habe ich manchmal noch Probleme auf fremde Menschen locker zuzugehen...naja,eigentlich hat sich das auch in den letzten Jahren zum positiven geändert.
...allerdings weiß ich auch das ich auf Menschen,die mich nicht kennen ganz anders wirke als ich tatsächlich bin.Das wurde mir schon sehr oft gesagt...ich lächle in vertrautem Umfeld sehr viel,aber ich kann irgendwie jemanden,der mich interessiert nicht anlächeln!

Also wirklich, das bin ziemlich genau (auch) ich.
Nun zu deiner Frage: wie kannst du das ändern, wie kannst du lernen, auf unbekannte Menschen des anderen Geschlechts, die dich interessieren, zugehen und ihnen per Blick, Körpersprache oder wie auch immer mitteilen, dass du dich für sie interessierst, sie vielleicht attraktiv findest, dir vielleicht dieses und jenes vorstellen könntest. Richtig?

Ich will nicht verneinen, dass dies durch ein systematisches Training mit entsprechenden Coaches zu erreichen wäre, aber es wäre vermutlich doch eine herbe Anstrengung und ein langer Weg. Ich habe einen anderen Weg gefunden. Ich begebe mich einfach in Felder, wo die Begegnung mit Menschen (des anderen Geschlechts) auf andere Weise statt findet, wo man automatisch in Wortkontakt kommt, wo man sich „zeigen“ kann.

Ich werde nie ein Flirter sein, der Frauen überzeugend anmacht. Aber es hat sich herausgestellt, dass das auch gar nicht nötig ist. Vielleicht findest auch du einen für dich passenden Weg, dich „zu zeigen“, ohne dein Gesicht mit schauspielerischer Leistung so zu verformen, wie es erwartet wird, dir aber nicht gemäß ist.
LG
D’rStier

[Melina]

Hallo D`Stier,

Nun zu deiner Frage: wie kannst du das ändern, wie kannst du lernen, auf unbekannte Menschen des anderen Geschlechts, die dich interessieren, zugehen und ihnen per Blick, Körpersprache oder wie auch immer mitteilen, dass du dich für sie interessierst, sie vielleicht attraktiv findest, dir vielleicht dieses und jenes vorstellen könntest. Richtig?

genau das ist meine Frage...vor allem wie ich das locker vom Hocker rüberbringe,ohne mein ,,Gesicht" zu verlieren,ich glaube da liegt mein größtes Problem.

Ich habe einen anderen Weg gefunden. Ich begebe mich einfach in Felder, wo die Begegnung mit Menschen (des anderen Geschlechts) auf andere Weise statt findet, wo man automatisch in Wortkontakt kommt, wo man sich „zeigen“ kann.

...und welcher Weg ist das?..meinst Du übers Internet? Da habe ich kein Problem..aber bei mir geht es konkret um eine bestimmte,reale Person,der ich auch im täglichen Leben manchmal begegne...der meine Verhaltensweisen sieht...

Vielleicht findest auch du einen für dich passenden Weg, dich „zu zeigen“, ohne dein Gesicht mit schauspielerischer Leistung so zu verformen, wie es erwartet wird, dir aber nicht gemäß ist.

ich hoffe auch das ich einen Weg finde...allerdings möchte ich nicht ,,schauspielern",sondern einfach nur so sein wie ich bin,so wie ich vertrauten Menschen gegenüber auch bin..denn da habe ich die Probleme ja nicht...wenn erst mal die erste Befremdung überwunden ist kann ich mittlerweile ganz locker sein.

Aber dieser erste Schritt fällt mir dermassen schwer.....wahrscheinlich aus Angst vor der Reaktion

Danke für Deinen Ratschlag..vieleicht kann ich ihm ja eine E-mail schreiben?

liebe Grüße,Melina

übrigens: Stier ist gut...ich bin Aszendent Stier