Erfolgstagebuchschreiber-Team gesucht.

[success]

Erfolgstagebuchschreiber tauschen sich aus.
Hallo,

ich schreibe seit einiger Zeit ein Erfolgstagebuch, und habe dabei eine grosse Verbesserung meines Selbstvertrauens festgestellt.

Ich würde mich gern mit Gleichgesinnten zusammenschliessen
und mich mit Gleichgesinnten austauschen und gegenseitig motivieren beim Schreiben unserer Erfolgstagebücher.

Wir würden Erfahrungen miteinander teilen, uns gegenseitig Anregungen und Motivation geben, und so gemeinsam uns weiter entwickeln,
indem wir uns gegenseitig unterstützen.

Das wird eine tolle Sache.

Meine Erfolge:

Überraschend eine Mail von b. erhalten
zu einem persönlichen Treffen,
um die anstehenden Aufgaben persönlich zu besprechen.

Gespräch verlief sehr erfolgreich.

Sehr motivierte Kollegen von b. waren dabei,
was alles sehr erleichterte.

Erfolgreich eine Terminzusage verschickt.
Entscheidung fiel mir leicht.

Da der Spritpreis heute günstig war,
habe ich meine Trägheit überwunden,
und habe trotzdem getankt,
obwohl ich lieber direkt nach Hause gefahren wäre.

Wenn ich mal bequem bin, dann lese ich alte diesbezügliche Einträge durch,
und erlebe meine damaligen Erfolge nochmal in Gedanken.
Das motiviert sehr, weiter aktiv zu werden.

Meldet euch bitte.

LG,
success.

[missmarple]

Hallo success,

wie stellst du dir den Motivierungsclub vor?
Ich hätte schon Interesse, denn wer träumt nicht vom Erfolg?

LG miissmarple

[success]

Hallo missmarple,

danke für deine Antwort und dein Interesse.

Wir schreiben jeweils unsere Erfolgstagebücher,
wo wir Erfolge, positive Erlebnisse
und alles, was uns so am Tag erfreut hat,
notieren.

Dadurch wird der Blick geschärft für das viele Schöne, Positive,
was jedem von uns so täglich begegnet.

Dann tauschen wir auf freiwilliger Basis entsprechende Einträge aus,
kommentieren die Einträge gegenseitig positiv, anregend und motivierend usw.

Wir können nur Einträge austauschen,
die zur Veröffentlichung bestimmt sind.

Dieser Ausstausch, die positive Kommentierung,
die gegenseitige Unterstützung ist sehr motivierend,
und regt zum Weitermachen an.

Schreib`doch mal paar diesbezügliche Beobachtungen von dir,
und dann kann ich gleich mal zeigen,
wie ich mir das praktisch vorstelle.

LG,
success.

[missmarple]

Hallo success,

dann will ich gleich mal beginnen, denn mein Pfingstwochenende war sehr motivierend.
Meine Erfolge für Sonntag:
- Frührunde mit den Hunden gedreht, etwas Erziehung eingebaut
- gemütlich und gesund gefrühstückt
- Sohn überzeugt zum Brunchen mitzukommen und der, wie auch ich, war total begeistert von der Örtlichkeit und dem Ambiente
- Feiertag genossen mit einem Buch im Garten
- Abends vom Jüngsten zum Konzertauftritt in einer kleinen Gaststätte eingeladen. Da war ich ganz schön stolz , wie er die Technik gemanagt hat und die produzierte Musik war gut!!Es gab sogar Freibier für die Musiker und für mich!!!
- sie haben echt früher Schluß gemacht, weil ich Dienst hatte am Montag!!!
Meine Erfolge für Montag:
- noch gerade rechtzeitig aus dem Bett gekommen um rechtzeitig den Dienst anzutreten
- nachmittags mit dem Hund einen Mammutspaziergang hingelegt zum Oldtimertreffen
- frühere Kollegin getroffen und mich gefreut darüber
- Wunschsendung im Fernsehen geschaut
- Spaziergang mit anderem Hund. Habe mich leider geärgert, dass er nicht vernünftig an der Leine geht.
Ich weiß, dass es nicht nur Erfolge sind.

[success]

Hallo missmarple,

danke für deine Antwort und deine tollen Erfolgsberichte.
Genauso soll es sein.

Durch deine genaue Schilderung, kann ich alles nachvollziehen,
und weiß genau, wie wohl du dich gefühlt hast.
Freue mich mit dir.

Welche Oldtimer waren beim Oldtimertreffen?
Bin nämlich auch Oldtimerfan.

Toll, welche Freude du mit deinen Söhnen hast.
Ist bestimmt eine gute Kraftquelle für deinen Alltag.

Ab 25.5.:
Diverse Telefongespräche vorgezogen,
und erfolgreich abgeschlossen. Trägheit wieder erfolgreich überwunden.

Am Freitag bin ich immer besonders motiviert wegen des Wochenendes,
weil ich weiß, dass ich dann erst wieder Montag aktiv werden kann.
Dann freue ich mich das ganze Wochenende über meinen Sieg über die Trägheit.

Wie siegst du , missmarple, über die Trägheit?

Ein Lob per Mail an einen Gesprächspartner vom 24.5.12 geschickt.
Dieses persönliche Gespräch verlief sehr positiv, und ich habe mich darüber sehr gefreut. Fast immer nutze ich solche Gelegenheiten, um dann schriftlich nochmal mich bei den anderen zu bedanken, bzw. zu loben.

Das macht mir großen Spaß, motiviert mich stark, weil ich dann auch noch oft wiederum eine positive Rückmeldung vom Gelobten erhalte.

Das Loben meiner Mitmenschen fällt mir durch lange, erfolgreiche Praxis
sehr leicht, und ich schöpfe viel Kraft daraus.

Speziell über das Loben sollten wir uns hier mal im Erfolgsteam austauschen.
Eine sehr interessante Sache.

Obst gegessen. Esse ich allerdings meist nur, wenn es mir serviert wird.
Da werde ich in Zukunft selbstständiger.

Herrliche Ruhe im Haus genossen. Nur Vogelgesang unterbrach die Stille,
was aber sehr angenehm war.

Bin meist guter Hausmann, und Weltmeister im Aufräumen der Küche,
Bedienung des Geschirrspülers.....usw..

Werde dafür immer besonders gelobt, was mich dann wieder zusätzlich
anspornt.

missmarple,
du hast mich durch deine tolle Rückmeldung motiviert dir sofort zu antworten und meine Erfolge zu notieren.

Danke dir ausdrücklich dafür.

So stelle ich mir die Aktivität in unserem Erfolgsteam vor.

Den Begriff "Motivierungsclub" von dir finde ich sehr gut.

Weitere Mitstreiter sind willkommen in unserem Sinne gemeinsam Erfolge auszutauschen, sich gegenseitig zu motivieren, und anzuregen.

Ich freue mich auf dich missmarple, und neue Erfolgstagebuchschreiber.

LG,
success.

[success]

Lob im Altenheim. Kleine Ursache, große Wirkung.

Hallo,

kürzlich besuchten mal wieder Maus (=meine Frau), und ich,
meine Schwiegermutter in einem Seniorenheim in Österreich,
wo sie seit vielen Jahren lebt, sich sehr wohlfühlt,
und sehr gut von einem motivierten Personal versorgt und gepflegt wird.

Die verantwortungsvolle und wichtige Arbeit des Pflegepersonals
schätze ich sehr, und daher fällt es mir sehr leicht, das gegenüber dem Personal
in Form von Lob und Anerkennung auszudrücken.

Man merkte, wie die Pflegekräfte sich freuten über meine Bemerkungen.
Während ihrer anstrengenden Arbeit huschte ein Lächeln über ihr Gesicht.

Mir wurde wieder mal klar, wie durch eine kleine, positive Bemerkung,
viel Freude ausgelöst werden kann.

Und, die Freude des Personals kam als Freude für mich zurück.

Immer wieder stelle ich fest, wie kleine Gesten des Lobes und des Dankes
den Alltag aufhellen und verschönern können.

Es gibt jeden Tag viele Gelegenheiten in dieser Hinsicht aktiv zu werden.
Man muss nur genau hinschauen, und schon sind sie da, die Gelegenheiten,
zum loben und danken, und alle freuen sich.

Probierst mal.
Welche Erfahrungen habt ihr in dieser Hinsicht?

LG,
success.

[missmarple]

vielen Dank success für deine Rückmeldung.
Du hast Recht, es tut der Seele gut, eine durchweg positive Antwort zu bekommen.
Du fragst, wie ich meine Trägheit besiege?
Ich kann mich motivieren, indem ich mir mein Ziel vorstelle; z. B.beim Saubermachen meines Haushaltes ( was ich nicht mit Begeisterung durchführe) hilft mir,, wenn ich Musik höre.
Es gibt aber auch Tage an denen ich mir meine Trägheit gönne und mich halt auch darüber freuen kann- so ganz bewußt!!
Zudem habe ich festgestellt, dass wenn ich mit Jemandem ein paar nette Worte wechsle, sich die Stimmung spontan verbessert.

Beim Oldtimertreffen habe ich unser früheres Familienauto entdeckt, cool. Mein Vater hat eine Zeit lang einen VW 1600 gefahren. Außerdem gab es englische Limousinen zu bestaunen. Einen alten Mercedes, einige Kadetts, einen NSU Prinz, diverse Fiat, einen Triumph. Kurz gesagt, jede Menge alte Schätzchen, bin nur leider nicht so die Fachfrau und habe mir die Namen nicht so gemerkt, eher Farben und Formen.

Zu deinem heutigen Beitrag möchte ich betonen, daß die motivierten und freundlichen Pflegekrafte im Altenheim deiner Schwiegermutter sicher sehr froh und dankbar für die ihnen zuteil gewordene Anerkennung waren. Denn m. E. ist es nicht selbstverständlich, daß die Tatkraft und Mühe, die sich die PflegerInnen mit den alten Menschen geben, gesehen und ausgesprochen wird.

[sonnenfell]

Guten Morgen ihr 2, wäre es auch denkbar, wenn ich sporadisch bei Euch mit machen würde? ich bin schon ziemlich viel engagiert im Forum,aber ich glaube, das ist eine tolle Sache, an der ich gern ab und zu teilhaben würde..

[success]

Hallo missmarple,

danke für deine Rückmeldung, die viele Anregungen enthielt.

Du schreibst:

Ich kann mich motivieren, indem ich mir mein Ziel vorstelle; z. B.beim Saubermachen meines Haushaltes ( was ich nicht mit Begeisterung durchführe) hilft mir,,
wenn ich Musik höre.
Es gibt aber auch Tage an denen ich mir meine Trägheit gönne und mich halt auch darüber freuen kann- so ganz bewußt!!
Zudem habe ich festgestellt, dass wenn ich mit Jemandem ein paar nette Worte wechsle, sich die Stimmung spontan verbessert.

Sehe vieles, wie du.
Ziele:
Ich sehe meist das erfolgreich, erreichte Ziel ganz genau vor mir, wie du.
Unbewusst handelt man dann so, dass dieses Ziel, wie in der Vorstellung, erreicht wird.

Musik:
Kann mich auch stark motivieren.
Mein Lieblingstitel: Moonligthserenade von Glenn Miller.

Kennst du diesen Titel?

Hör ihn mal auf You Tube an.

Ferner diverse Titel von Frank Sinatra, z.B. when I was ......teen.

Trägheit:
Faulheit und Trägheit koste ich, wie du, regelrecht aus, und nutze sie als Kraftquelle.
Ich spüre dann immer, wie meine Batterie aufgeladen wird, durch diese wohltuende
Unterbrechung der Aktivitäten. Toll, dass du diese Strategie bestätigst.
Danach geht es dann besonders energiegeladen umso erfolgreicher weiter.

Nette Worte wechseln:
Kann ich als Stimmungsmacher für gute Laune sehr bestätigen.

Ich lobe z.B. unseren Hausmeister, Kassierinnen an der Supermarktkasse usw.,
und danach kommt meist ein kurzes, motivierendes Gespräch, das beide Seiten freut, zustande.
Die Motivation durch diese kurzen Gespräche hält dann im Laufe des Tages eine gewisse Zeit an.

Oldtimertreffen:
früheres Familienauto:
war es ein Stufenheck VW1600 ?
Du hast mich an viele Oldtimer erinnert, die ich auch kenne.
Danke.

die Namen nicht so gemerkt, eher Farben und Formen:
Genau wie bei meiner Maus,
die Autos auch nur nach Farben und Formen beurteilt.
Habe so gelernt, dass man Autos auch allein so betrachten kann.

die motivierten und freundlichen Pflegekrafte im Altenheim :
die Reaktion der Pflegekräfte hat mich besonders gefreut.
Sie war lautlos, aber intensiv spürbar.

Meine Erfolge:
Gestern fielen mir am Abend noch 2 Geburtstage ein.
Rief sofort an, gratulierte, und freute mich über die Freude der Angerufenen.

Mail an Telekom Austria wg. Telefonangelegenheit.
Freue mich über die Aktivität.

In diesem Zusammenhang fielen mir weitere Dinge ein,
die auch zu erledigen sind. Sie wurden sofort im Terminplan festgehalten.
Alles was bei mir im Terminplan steht, wird auch umgesetzt.

Verschiedene Telefongespräche erfolgreich geführt.

Ziel-und Terminplan für die nächste Zeit, mit genauen bildhaften Zielergebnissen entworfen. missmarple bestätigte diese Strategie.

Diese mentale Vorbereitung ist mir wichtig, und wird genau gemacht,
da die konkrete Umsetzung mir dann sehr leicht gelingt.

LG,
success.

[success]

Hallo Sonnenfell,
freue mich.
du bist immer willkommen,
auch sporadisch.
LG,
success.

[sonnenfell]

Hey, Faulheit als Kraftquelle, das ist was für mich.. eigentlich weiß ich dass, aber es ist gut, das nochmal Klar vor Augen geführt zu bekommen. Dann hat der innere Antreiber keinen Grund mehr, einen zu ärgern..
Danke für das Willkommen!

An Geburtstag zu denken ist echt klasse! Ich freue mich auch immer total, wenn jemand an mich denkt.

[success]

Hallo Sonnenfell,

danke für deine Mail.
Habe mich gefreut, weil mir manches wieder verstärkt bewußt wurde.

Mir geht es wie dir, dass ich es schätze, wenn mir Dinge, die ich eigentlich weiß,
von Gleichgesinnten nochmal klar vor Augen geführt werden.

Das motiviert auf eine ganz eigne Art.

Also auch dir,
Dank dafür.
(Nebenbei entstand so sogar ein Minigedicht.)

Ich habe oft festgestellt, dass gestresste Leute, oft gar nicht mehr gezielt
faulenzen können, um den Stress zu unterbrechen, und neue Kraft zu tanken.

Um diese einfache Kraftquelle zu erschliessen, raten dann Therapeuten
mal ganz gezielt faulenzen zu lernen, notfalls sogar in einer Klinik.

Da siehst du mal, welchen Vorteil wir haben, ganz gezielt faulenzen zu können.

In meinem PC habe ich eine Geburtstagsliste angelegt,
damit keiner vergessen wird.

Ich bin ein konsequenter Gratulant, und habe viel Freude dabei.

Der Geburtstag ist für den Menschen ja ein ganz wichtiges Datum,
und deshalb ist die Freude immer besonders groß,
wenn man gratuliert ( siehe Sonnenfell ).

Freue mich auf weiteren Austausch.

LG,
success.

[sonnenfell]

Mir ist gerade klar geworden, wie sehr ich oft den Fokus auf Probleme lege, bin aber nicht alleine damit. das verhindert oft Lösungen. Fällt mir hier auch besonders auf in Fäden auf, wo über die schlimme, böse Gesellschaft geschimpft wird. Mich lähmt das und hält mich vom Handeln ab.

Von daher ist das hier die optimale Möglichkeit, einen Paradigmenwechsel vorzunehmen!. Vielleicht wird es mir sogar möglich, irgendwann was gemeinnütziges oder gar "Gutes " zu tun, allerdings muss für Vorhaben im größeren Stil erst mal meine Diss, die so langsam in die Endphase geht, erledigt sein..
Hatte schon zweimal eine tolle Idee, habe die dann aber immer nicht geschafft. Wird aber für später nicht vergessen!

Erfolge:
Habe gestern einiges an einem noch heiklen Kapitel geschafft, außerdem einen wichtigen Erziehungsschritt für meine Tochter entdeckt.. Kochen lernen!
Der Deal ist so: Sie ist abends immer super anspruchsvoll mit dem Essen. Daher nun so: wenn sie mitkocht, darf sie aussuchen was es gibt (außer Süßem Essen, wird sonst zuviel Zucker insgesamt), sonst muss "gegessen werden was auf den Tisch kommt". Doppelter Nutzen. Kein Gemecker mehr und im besten Falle ein Kind, was bald kochen kann!
Weiterer Erfolg zum Thema Regeneration: Frühstück in der Sonne mit spannendem Buch.

[success]

Hallo Sonnenfell,

danke für deine interessante Rückmeldung,
die viele wertvolle Anregungen enthält.

Sonnenfell:
Mir ist gerade klar geworden, wie sehr ich oft den Fokus auf Probleme lege... . das verhindert oft Lösungen.... Mich lähmt das und hält mich vom Handeln ab.
Von daher ist das hier die optimale Möglichkeit, einen Paradigmenwechsel vorzunehmen!

Success:
Deine Analyse ist haarscharf!
Da können wir hier gut zusammenarbeiten, und zu pos. Ergebnissen kommen.

Der Austausch von Erfolgen und gegenseitige Motivation dabei,
wird entscheidend helfen, eine Wende im Denken einzuleiten.

Sonnenfell:
Hatte schon zweimal eine tolle Idee, habe die dann aber immer nicht geschafft. Wird aber für später nicht vergessen!

Success:
Auf Ideenaustausch, entsprech. Anregungen, gegenseitige Motivation usw....freue ich mich schon.

Erfolge von Sonnenfell:
Habe gestern einiges an einem noch heiklen Kapitel geschafft,
außerdem einen wichtigen Erziehungsschritt für meine Tochter entdeckt.. Kochen lernen!
Der Deal ist so: Sie ist abends immer super anspruchsvoll mit dem Essen. Daher nun so: wenn sie mitkocht, darf sie aussuchen was es gibt (außer Süßem Essen, wird sonst zuviel Zucker insgesamt), sonst muss "gegessen werden was auf den Tisch kommt". Doppelter Nutzen. Kein Gemecker mehr und im besten Falle ein Kind, was bald kochen kann!

Weiterer Erfolg zum Thema Regeneration: Frühstück in der Sonne mit spannendem Buch.

Success:
Tolle pädagogische Fähigkeiten und praktisch umsetzbare Ideen zum Thema Erziehung hat Sonnenfell.
Du kannst bewusst abschalten und genießen.
Tolle Erfolge, Sonnenfell. Glückwunsch und Anerkennung.

Meine Erfolge:
Steuererklärung vorbereitet.
Papierkram teilweise abgearbeitet. Erfolgsgefühl folgte.
Im Terminplan Schwerpunkte festgelegt, dabei Ziele visualisiert.
Hatte dazwischen noch Zeit auf Mails zu antworten.
Die sofortige Erledigung von Mails, auch vom Forum,
produziert in mir immer ein besonderes Erfolgsgefühl.
Telefonate geführt..
War ruhig und gelassen. Ein herrliches Gefühl.

LG,
success.

[missmarple]

In meinem PC habe ich eine Geburtstagsliste angelegt,
damit keiner vergessen wird.

Ich bin ein konsequenter Gratulant, und habe viel Freude dabei.

Der Geburtstag ist für den Menschen ja ein ganz wichtiges Datum,
und deshalb ist die Freude immer besonders groß,
wenn man gratuliert ( siehe Sonnenfell ).

Ist euch, dir success und dir Sonnenfell, eigentlich bewußt, welches Glück wir hatten überhaupt auf der Welt zu sein? In dieser gelungenen Zusammensetzung unter vielen anderen Variationen(Spermien) haben wir auch die 9 Monate Wachstum im Mutterleib wohlbehalten überstanden, um an diesem Besonderen Tag das Licht der Welt zu erblicken.
Es ist ein besonderer Tag, der jedes Jahr wiederkehrt und den es gebührend zu feiern oder zumindest zu beachten gilt.