Müdigkeit/Kraftlosigkeit nach Sport

[Vielzitzenmaus]

Hallo,
ich mache relativ viel Sport bzw. bewege mich viel. Ich habe jedoch sehr oft das Problem, dass ich danach sehr müde und kraftlos bin, sodass ich mich erstmal für 2-3 Stunden hinlegen muss.
Ich bin ratlos woran das liegen kann. An der Ernährung? Habt ihr irgendwelche Ideen?
LG

[Möglichkeiten !?]

Hallo Vielzitzenmaus,

nun hat dir immernoch niemand geantwortet.
Ich tu es jetzt einfach mal.
Leider kann ich dir auch nicht weiter helfen
denn ich weiß ja überhaupt nixnicht von dir.

Es könnte von A wie falsche Atemtechnik bis Z wie Zyklusstörungen
alles ein.

Evtl. sprichst du mal mit deinem Hausarzt darüber.

Ich wünsche dir ein
erholsames Wochenende

Möglichkeiten !?

[Vielzitzenmaus]

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