Chakotay's Punktspiel - 3. Versuch

[Chakotay]

Wie viele Versuche hat man eigentlich? 2 Mal bin ich schon gescheitert, selbst am aufschreiben der Misserfolge.

Aber jetzt, starte ich einen neuen Versuch. Das Punktspiel selbst, habe ich zu einem aktuellen Punkt, in Sache meiner Persönlichkeit-Weiterentwicklung gemacht. Indem ich das durchhalte, was ich mir vorgenommen habe (wie das Punktspiel), schaffe ich durch den Erfolg, positive Erfahrung, dass ich es schaffen kann...

Ich bin bin gleichzeitig überaus dankbar, für die notwendige Möglichkeit, das ich seit kurzem, bekommen habe.

Also es geht um Erfolge Sammeln und das Punktspiel wäre selbst ein Erfolg, neben den üblichen Verbesserungen der Punkte. Viel wichtiger, eine positive Erfolgserfahrung.

Gut, Ich habe vor das 1 Woche durch zu ziehen. Ab heute.

• 2P 2x Atemübungen
• 1P nach Möglichkeit viel bewegen (Treppen statt Lift, Fußweg statt Straßenbahn)
• 1P min 1.Portion Obst
• 2P Persönlichkeitsentwicklungsliste durchlesen
• 3P Persönlichkeitsarbeit
• 1P sonstige Erledigungen, Punkte Eintragen, etc.

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Machen 10 Punkte pro Tag. Davon möchte ich zumindest 6 Punkte immer Fix haben.

Danke für die Unterstützung

[Chakotay]

So das von heute:

2P Atemübungen
1P Bewegung
1P Portion Obst
1,5P Persönlichkeitsarbeit (Trainingsplan, Punkteliste, "Hausaufgabe")
1/2P Erledigungen

6 Punkte - aber heute erst spät die Idee für die Punkteliste gehabt.

[Hedwig56]

Mindestens 1 Portion Obst = 1 Punkt?

Mein Vorschlag: jede Portion 1 Punkt.

Viel Erfolg!

[Chakotay]

ja wäre logischer aber sonst esse ich nur noch und schummle, indem ich die anderen Punkte vernachlässige :)

[Chakotay]

Heute Freitag.

2P Atemübungen
1P Sport
1P 2Portionen Obst
2P Persönlichkeitsarbeit
1P Erledigungen

Wieder 6 Punkte

Nebenbei bemerkt, habe ich heute nach der Morgenzigarette Beschlossen nicht mehr zu rauchen. Bis auf die nächste Zigarette "danach".

[Chakotay]

1P Atemübungen
1P Sport
1P Obst
2P Persönlichkeitsarbeit
1P Erledigungen
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6 Punkte... na bitte, ich dachte, der Tag wäre schon verloren :)

[Fliegenklatsche]

ja weiter so

[Chakotay]

lol, ich hasse dich!

[Fliegenklatsche]

So bin ich

[Vespi]

Ich möchte mal anmerken, dass ich das ziemlich toll von dir finde, dass du den dritten Versuch wagst. Selbst mit Pausen zwischendrin versuchst du am Ball zu bleiben. Das erfordert Mut und eine gewisse Disziplin. Ich selbst zum Beispiel würd gern nochmal mit dem Punktspiel anfangen, finde aber derzeit keinen Draht dazu und schieb's momentan auf. Von daher bin ich etwas neidisch auf dich

Irgendwie wirkst du wie ein Steh-Auf-Männchen. Sehr cool.

[lilu07]

ich hüppel auch mal rein und feuere Dich an weiter zu machen..bin gerade auch dabei nen neuen Versuch zu starten

Weiter so!!

LG Lilu

[ann_a]

Hey duu!

Dass sieht super aus! Bei mir hast du vielleicht auch schon gemerkt.. Manchmal habe ich das Spiel für einen Monat aus den Augen verloren, mich jedoch immer wieder aufgerafft