Waldelfes Punktespiegel

[Waldelfe]

Hallo
so jetzt bin ich auch dabei

Ich verpflichte mich bis zum 1 August mit zuspielen.
Dann bin ich 3 Wochen bei meinem Freund im Urlaub darauf freue ich mich schon ganz ganz doll.

Meine Punkteziele:

Studium
+ Besuchte Vorlesung / Übung / Praktika / Tutorien:
- Beginn 8:00Uhr 5 Punkte
- Beginn 9:45Uhr 2 Punkte
- Beginn 11:30Uhr 1 Punkt
- Beginn 14:00Uhr 1 Punkt
- Beginn 15:45Uhr 1 Punkt
- Beginn 17:30Uhr 2 Punkte
+ 20 min lernen 2 Punkte
+ Auf Klausuren lernen 3 Punkte
+ 10 min Englisch lernen (Buch lesen/ Grammatik/ Vokabeln) 5 Punkte

Gesundheit/Wellness/Sport
+ mindestens 3 Liter stilles Wasser oder Kräutertee trinken 1 Punkt
+ 10 min in der Natur spazieren gehen 2 Punkte
+ 1 Tag nur vegetarisch essen 2 Punkte
+ 7 Obst /Gemüse Einheiten (je Einheit) 1 Punkt
+ Entsäuerungskur einnehmen 1 Punkt
+ 500gr Gewicht abnehmen (bis ich 55kg wiege =6kg) 5 Punkte
+ Kurt Tepperweins Training der subversiven Unterforderung 5 Punkte
+ Um 7:00 Uhr aufstehen 10 Punkte
+ 8 Stunden täglich schlafen 5 Punkte
+ früh ins Bett
- Vor 23:00 Uhr 1 Punkt
- Vor 22:00 Uhr 2 Punkte

Persönliches Wachstum
+ 20 min Meditation 5 Punkte
+ Aura - Reinigung 5 Punkte
+ 20 min Tagesrückschau und „positive Umerleben“ 10 Punkte
+ „Zukunft erträumen“ 3 Punkte
+ 5 min beten 4 Punkte
+ in den Gottesdienst gehen 8 Punkte
+ 59 € gespart für Ralfs „Selbstcoaching-Programm“ 100 Punkte

Soziale Kontakte
+ Aktivitäten mit Freunden 3 Punkt
+ Aktivitäten mit gleichaltrigen 10 Punkte
+ Jemanden eine Freude machen 1 Punkt
+ Planen des Realschultreffens 2 Punkte

[Waldelfe]

noch vielen dank an alle für die wunderbaren Ideen für meine Punkteziele.
und los gehts.

[Vespi]

Viel Erfolg, liebe Waldelfe! Auf dass du ganz viele Punkte sammelst und super vorankommst in deinen Zielen. Wie ich sehe studierst du auch und hast Mühe früh morgens aus dem Bett zu kommen... ich kenn's zu gut ^^

Für welche Stadt planst du denn das Realschultreffen?

LG,
Vespi

[Waldelfe]

ja ja das Studentenleben.

es ist ein Klassentreffen nach 5 Jahren der R10d Heimschule santlandolin in Ettenheim.....
5 Jahre mein gott ist das lang her.

trotzdem sehe ich dem mit gemischten gefühlen entgegen...

[Waldelfe]

22 punkte heute

[Waldelfe]

so nun hab ich zeit zuerklären

6 Punkte fürs lernen -- leider zuwenig nur 40 min
3 Punkte --ich hab ca.4 liter wasser getrunken
6 * obst
1 Entsäuerungskur
3 Punkte habe gebetet

und habe ca. 18 leute angerufen (36 Punkte)
und ein zimmer angeschaut ( 20 sonderpunkte)

macht 75 punkte und keine 22

so und nun werf ich sie auf den großen haufen

[Waldelfe]

4h gelernt = 36 punkte
1,5 h aufgeräumt+ geputzt =6 Punkte
hatte mama bruder tante cousin + freund vom cousin zu besuch = 29 Punkte

macht 71

efentuell noch mehr aber dass morgen

damit bin ich bei
146

[Mikamu]

Hallo liebe Waldelfe,
sei auch noch mal herzlich gegrüßt hier im Spiel und auch im Forum.
Ich mag es, wie du schreibst und musste auch grinsen bei der Punktvergabe bzgl. der vorlesungen (das kommt mir soooo bekannt vor - leider gabs bei uns meistens Anwesenheitspflicht, aber die liess sich auch umgehen, hihi)


Schön, dass du mitspielst und mit uns Punkte sammelst!

[Waldelfe]

Danke Mikamu

Eure Listen haben mir so super gefallen dass ich es versuchen musste.

erst habe ich es alleine probiert, nur hat des nicht hingehauen, hab es schon nach 2 Tagen schon wieder aufgegeben. Hier im Forum ist esverbindlicher, als wenn man ganz alleine und nur für sich spielt.

ich möchte meine Liste nun schon um eine Neue Rubrik ergänzen : Selbstbewusst sein und handeln

aber morgen früh schreibe ich erstmal HMIII.
bis mittwoch will ich die Liste jedoch überarbeitet haben.


so nun zum heutigen punkte stand:

5h gelernt : 15 Punkte
40 min im Wald spatziern gegangen 8 Punkte
obst 6 Punkte
entsäuerungs kuhr 1
test 5
beten 8
tagesrückschau 10
vor 23 00 uhr ins bett 1
macht 54

suppi
hab noch 1,5 h geputzt
sogar machens was ich nur alle viertel jahr mache
+ 10 Punkte

64

[Fliegenklatsche]

Super, weiter so

[Waldelfe]

Danke Fliegenklatsche

So heute 2,5 h HMIII klausur 50 Punkte
2 Wohnungen besichtig ( alles mist ) aber 20 Punkte
1h mkl lernplan erstellt 9 Punkte
7 Obst (super) 7 Punkte
nur 2 liter getrunken-----
entsäuerungskur 1
test 1
bin schon um 7:30 aufgestanden ( suuuuuppppper!!!!) 5 trostpunkte
beten 5

1 punkt weil ich jetzt ins bett gehe

macht ... taschenrechner .... oh 99 punkte
wird ja immer mehr

aber bin auch jetzt total fertig
schreib euch morgen in die fäden ... seit bitte nicht sauer.

[Waldelfe]

Ich weiß es ist nicht vollstandig aber es ist ein anfang
Bedürfnis: Spaß am und Erfolg im Studium
- Besuchte Vorlesung / Übung / Praktika / Tutorien:
Beginn 8:00Uhr 5 Punkte
Beginn 9:45Uhr 2 Punkte
Beginn 11:30Uhr 1 Punkt
Beginn 14:00Uhr 1 Punkt
Beginn 15:45Uhr 1 Punkt
Beginn 17:30Uhr 2 Punkte
- 20 min lernen 2 Punkte
- 20 Auf Klausuren lernen 3 Punkte

Bedürfnis: In einem sauberen und ansprechenden Umfeld leben
kommt noch... mit einer WG nicht sehr einfach
Bedürfnis: einen starken und gesunden Körper haben
- mindestens 3 Liter stilles Wasser oder Kräutertee trinken 1 Punkt pro Liter
- 10 min in der Natur spazieren gehen 2 Punkte
- 1 Tag nur vegetarisch essen 2 Punkte
- 7 Obst /Gemüse Einheiten (je Einheit) 1 Punkt
- Entsäuerungskur einnehmen 1 Punkt
- 500gr Gewicht abnehmen (bis ich 55kg wiege =6kg) 5 Punkte
- Kurt Tepperweins Training der subjektiven Unterforderung 5 Punkte
- Früh aufstehen:
bis 7:00 Uhr 10 Punkte
bis 8:00 Uhr 5 Punkte
bis 9:00 Uhr 1 Punkt
beim ersten Wecker klingeln aufstehen (keine Schlummerfunktion nutzen) 20 Punkte (es geht täglich mindestens 1h dabei drauf naja eigendlich 2 )
- 8 Stunden täglich schlafen 5 Punkte
- früh ins Bett
vor 23:00 Uhr 1 Punkt
vor 22:00 Uhr 2 Punkte

Gemeinsamkeit erleben und eine erfüllende Beziehung leben
- Aktivitäten mit Freunden 3 Punkt
- Aktivitäten mit Gleichaltrigen 10 Punkte
- Jemanden eine Freude machen 1 Punkt
- Planen des Realschultreffens 2 Punkte
- Mit meinem Freund die Zukunft erfinden 5 Punkte pro 20 min

Spaß haben, Lebensfreude und das Leben spüren
- Unsinn machen (z.B. durchs Maisfeld rennen, Schneeballschlacht, Wasserschlacht,…) 10 Punkte
- Mit meinem Freund "kuscheln" (im Wald, am oder im See, auf einer Wiese…) kann ich gar nicht bewerten

Persönliches Wachstum NA
- 20 min Meditation 5 Punkte
- 20 min Tagesrückschau und „positive Umerleben“ 10 Punkte
- „Zukunft erträumen“ (schriftlich) 3 Punkte
- 5 min beten 4 Punkte
- in den Gottesdienst gehen 8 Punkte
- 59 € gespart für Ralfs „Selbstcoaching-Programm“ 100 Punkte
- Neue Lebensziele finden 5 Punkte

Herausforderungen begegnen NA
- Den Mut haben und meine Meinung sagen 20 Punkte
- Mit meiner Mutter über die Finanzen reden schieb... schieb ...schieb
- Etwas neues machen oder altes anders machen ...
- Eine etwa gleichaltrige Freundin finden, habe keine, hatte nie eine ....

[Waldelfe]

NA bedeutet nachdenken

punkte gestern :

um 7: 45 Uhr aufgestanden macht 5 Punkte

Kleidung sotiert 5 Punkte

7 obst 7 Punkte

Zahnartz 10 Punkte

Wohnungen angesehen 10 Punkte

mich entschieden nach Blankenloch zuziehen 10


Heute:
um 8: 45 uhr aufgestanden 1 Punkt

besorgungen... 2 Punkte

nur vegetarisch gegessen...2 Punkte

kur 2 Punkte

gottesdienst 8 Punkte

Mut haben meine Meinung zu äußern..... 20 Punkt

Habe meinen Willen bekommen und wir kündigen die Wohnung jetzt 20 Punkte

macht 92 Punkte juhu

[Waldelfe]

macht 401

+ realschultreffen 2 Punkte
=403

[Fliegenklatsche]

Supi Waldelfe, da hat sich ja jemand Gedanken gemacht.
Lange Liste = viele Möglichkeiten Punkte zu machen.

Endlich mal jemand, der noch zu Hause ist - sind ja so viele ausgeflogen zur Zeit.