Hallo!
Ich bin total begeistert von diesem Spiel und möchte unbedingt auch mitmachen - zunächst einmal für 21 Tage!
Hier nun meine Punkteliste:
(in rot die Zeiten / in grün die Punkte!)
FREIZEIT__________________________________________ ____________
Buch lesen (10) 3
Musik hören (10) 2
entspannen (5) 2
Zeit mit Hase (10) 3
(Füttern/Ausmisten ausgenommen!)
Computer (10) 2
Musik
+ Singen (5) 1
+ Gitarre (10) 5
Wissen über Reiten aneignen (5) 2
gezielt Fernsehen (10) 1
Englisch lernen
+ Vokabeln lernen (10) 10
+ Englischtrainer (10) 10
+ engl. Film ansehen (20) 13
+ engl. Hörbuch (10) 10
+ engl. Buch lesen (10) 10
BERUF_____________________________________________ ____________
Fachwissen auffrischen / erweitern (10) 10
Praxisorganisation (10) 3
Vorbereitung (10) 5
Arztbericht (pro Bericht) 10
interdisziplinäre Telefonate (pro Telefonat) 5
SOZIALER BEREICH___________________________________________ _
Freundschaften/Familie/Verwandtschaft pflegen
+ SMS 1
+ EMAIL 2
+ TELEFONAT 2
+ TREFFEN 10
+ EINLADEN 10
meine Mutter entlasten
+ Einkaufen 5
+ Ausmisten (10) 3
+ Putzen/Aufräumen (10) 5
+ sonst. Erledigungen 2
neue Bekanntschaften knüpfen / auf Fremde zugehen 20!
anderen eine Freude machen 1
UNANNEHMLICHKEITEN________________________________ ____________
Wohnung + Abstauben (10) 3
+ Boden (10) 5
+ Fenster (10) 10
+ WC (10) 3
+ Wanne/Dusche (10) 10
+ aufräumen (10) 1
Wäsche
+ waschen 5
+ bügeln (20) 10
Hase + grob ausmisten 1
+ gründlich ausmisten 3
+ Käfig schrubben 10
+ Krallen schneiden 10
Blumen pflegen (5) 1
Onkelkontakt + Email 1
+ Telefonat 3
+ Besuch 10
+ Treffen 10
+ Einladung 10
GESUNDHEIT_UND AUSSEHEN ____________________________________
1 Obst oder Gemüse essen 5
Mahlzeit für mich kochen 20!
1l Wasser trinken 5
Schönheitspflege
+ Rit a 5
+ Rit a+b 10
+ SchüSa 1
+ KissMe-Handschuh 1
+ Schrö 1
+ abschm 1
NaErgMit (3mal täglich) 3
auf Süßigkeit verzichtet 2
Brille aufsetzen (5) 5
Haare offen tragen 10
andere Frisur ausprobieren 1
Beißschiene nachts 5
Sport
+ Spaziergang mit MBT (20) 10
+ Spaziergang (20) 10
+ Reitstunde 10
+ Frühschwimmen (20) 20!
+ Schwimmen (20) 10
+ Trampolin (5) 5
+ Springseil (5) 5
+ Flexibar (10) 5
+ Stepper (5) 5
+ Abslider (5) 5
+ WII (20) 10
+ Treppe statt Fahrstuhl 5
+ Dehnung (Reiten) (5) 1
TIPS UND TRICKS____________________________________________ _
Zeit zu leben
+ Internetrecherche (10) 2
+ Selbstcoaching (10) 3
+ Lebensfreude(10 3
Dankbarkeit zeigen
+ gezielt morgens 5
+ tagsüber 5
Affirmation
+ CD (5) 5
+ selbstgesprochen 3
Visualisieren 5
Tag Revue passieren lassen 10
und unangenehmes überschreiben
neuen Tag planen 5
Switchen 2
Loslassen / Gelassenheit 10
Bücher/Internetseiten zu Themen lesen bzw. Tätigkeiten, die
mich weiterbringen und mir gut tun (10) 3
FINANZEN__________________________________________ ____________
Geld sparen 10
nur notwendige Dinge kaufen 10
zusätzlich Geld verdienen 10
AKTUELLE TO-DO´s____________________________________________
Ordner anlegen (10) 5
Fotos sortieren (10) 3
Bankschublade ordnen (10) 5
Altkleidersammlung (5) 5
Dachboden aufräumen (10) 10
Urlaub planen (5) 1
SONSTIGES_________________________________________ ___________
IMWÜ 20!
Wie ihr seht habe ich mir hier ziemlich viele Gedanken gemacht. Ich habe also sehr viel Auswahl in der Punktevergabe! Seid mir bitte nicht böse, dass ich manche Dinge ein wenig "verschlüsselt" habe...Auch habe ich manchen Dingen 20 Punkte gegeben, weil sie wirklich sehr schwer für mich sind...
So...los geht´s!
Ich bin total begeistert von diesem Spiel und möchte unbedingt auch mitmachen - zunächst einmal für 21 Tage!
Hier nun meine Punkteliste:
(in rot die Zeiten / in grün die Punkte!)
FREIZEIT__________________________________________ ____________Buch lesen (10) 3
Musik hören (10) 2
entspannen (5) 2
Zeit mit Hase (10) 3
(Füttern/Ausmisten ausgenommen!)
Computer (10) 2
Musik
+ Singen (5) 1
+ Gitarre (10) 5
Wissen über Reiten aneignen (5) 2
gezielt Fernsehen (10) 1
Englisch lernen
+ Vokabeln lernen (10) 10
+ Englischtrainer (10) 10
+ engl. Film ansehen (20) 13
+ engl. Hörbuch (10) 10
+ engl. Buch lesen (10) 10
BERUF_____________________________________________ ____________Fachwissen auffrischen / erweitern (10) 10
Praxisorganisation (10) 3
Vorbereitung (10) 5
Arztbericht (pro Bericht) 10
interdisziplinäre Telefonate (pro Telefonat) 5
SOZIALER BEREICH___________________________________________ _Freundschaften/Familie/Verwandtschaft pflegen
+ SMS 1
+ EMAIL 2
+ TELEFONAT 2
+ TREFFEN 10
+ EINLADEN 10
meine Mutter entlasten
+ Einkaufen 5
+ Ausmisten (10) 3
+ Putzen/Aufräumen (10) 5
+ sonst. Erledigungen 2
neue Bekanntschaften knüpfen / auf Fremde zugehen 20!
anderen eine Freude machen 1
UNANNEHMLICHKEITEN________________________________ ____________ Wohnung + Abstauben (10) 3
+ Boden (10) 5
+ Fenster (10) 10
+ WC (10) 3
+ Wanne/Dusche (10) 10
+ aufräumen (10) 1
Wäsche
+ waschen 5
+ bügeln (20) 10
Hase + grob ausmisten 1
+ gründlich ausmisten 3
+ Käfig schrubben 10
+ Krallen schneiden 10
Blumen pflegen (5) 1
Onkelkontakt + Email 1
+ Telefonat 3
+ Besuch 10
+ Treffen 10
+ Einladung 10
GESUNDHEIT_UND AUSSEHEN ____________________________________1 Obst oder Gemüse essen 5
Mahlzeit für mich kochen 20!
1l Wasser trinken 5
Schönheitspflege
+ Rit a 5
+ Rit a+b 10
+ SchüSa 1
+ KissMe-Handschuh 1
+ Schrö 1
+ abschm 1
NaErgMit (3mal täglich) 3
auf Süßigkeit verzichtet 2
Brille aufsetzen (5) 5
Haare offen tragen 10
andere Frisur ausprobieren 1
Beißschiene nachts 5
Sport
+ Spaziergang mit MBT (20) 10
+ Spaziergang (20) 10
+ Reitstunde 10
+ Frühschwimmen (20) 20!
+ Schwimmen (20) 10
+ Trampolin (5) 5
+ Springseil (5) 5
+ Flexibar (10) 5
+ Stepper (5) 5
+ Abslider (5) 5
+ WII (20) 10
+ Treppe statt Fahrstuhl 5
+ Dehnung (Reiten) (5) 1
TIPS UND TRICKS____________________________________________ _Zeit zu leben
+ Internetrecherche (10) 2
+ Selbstcoaching (10) 3
+ Lebensfreude(10 3
Dankbarkeit zeigen
+ gezielt morgens 5
+ tagsüber 5
Affirmation
+ CD (5) 5
+ selbstgesprochen 3
Visualisieren 5
Tag Revue passieren lassen 10
und unangenehmes überschreiben
neuen Tag planen 5
Switchen 2
Loslassen / Gelassenheit 10
Bücher/Internetseiten zu Themen lesen bzw. Tätigkeiten, die
mich weiterbringen und mir gut tun (10) 3
FINANZEN__________________________________________ ____________Geld sparen 10
nur notwendige Dinge kaufen 10
zusätzlich Geld verdienen 10
AKTUELLE TO-DO´s____________________________________________Ordner anlegen (10) 5
Fotos sortieren (10) 3
Bankschublade ordnen (10) 5
Altkleidersammlung (5) 5
Dachboden aufräumen (10) 10
Urlaub planen (5) 1
SONSTIGES_________________________________________ ___________IMWÜ 20!
Wie ihr seht habe ich mir hier ziemlich viele Gedanken gemacht. Ich habe also sehr viel Auswahl in der Punktevergabe! Seid mir bitte nicht böse, dass ich manche Dinge ein wenig "verschlüsselt" habe...Auch habe ich manchen Dingen 20 Punkte gegeben, weil sie wirklich sehr schwer für mich sind...
So...los geht´s!
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