Sonnenfells Punktespiel

[sonnenfell]

Ja-Wohl!

Also für heute:
4 Stunden Diss =4 Punkte
3 punkte Atemeinheit
2 punkte Hund knuddeln

Mist, der Tag ist schief gelaufen..ok, noch 4 Punkte für gutes-Essen- machen

13 Punkte...aber ich hab den Abend verpatzt

[sonnenfell]

10 punkte kommen jetzt dazu, dass ich rappele und mich von einer sehr mächtigen negativen Stimmung befreie

[Vespi]

10 punkte kommen jetzt dazu, dass ich rappele und mich von einer sehr mächtigen negativen Stimmung befreie

Die 10 Punkte sind voll verdient. Ich weiß, wie mies schwer das manchmal ist, sich von einer Stimmung selbst frei zu machen. Das braucht auch Übung wie alles andere im Leben. Toll, dass du das machst!

LG,
- Vespi

[sonnenfell]

Die 10 Punkte sind voll verdient. Ich weiß, wie mies schwer das manchmal ist, sich von einer Stimmung selbst frei zu machen. Das braucht auch Übung wie alles andere im Leben. Toll, dass du das machst!

LG,
- Vespi

Wie schön, jetzt hast Du mich motiviert, noch meine Punkte nachzutragen

Also, für Fr, Sa und So:

Wochenstundenzahl Diss übererfüllt (3 mehr)= 8, 5 Punkte
Hund 1 oder zweimal geknuddelt= 3 Punkte
Sport: Fitness und Ausdauer unter widrigen Umständen: 6 Punkte
Hochqualitatives mit Kind unternommen: 8 Punkte (weil zweimal)
eine lange Hundeeinheit Gassi: 4 Punkte
Mich gräßlicher-Orga- Sache gestellt: 4 punkte
Mich wieder berappelt aus erneutem chaos: 5 punkte
Konstrutikv Forum: 2 Punkte
an mehr erinnere ich mich nicht....
41,5 gesamt

[sonnenfell]

Mittel-Yoga 5 Punkte
Köter-erziehen5 Punkte Köter knuddeln 2 Punkte
gute Zeit mit Kind 4 Punkte
Ruhe genossen 3 Punkte
Getting things done heute nicht so perfekt, aber denoch: 5,5 Punkte
22,5 Punkte

[sonnenfell]

oje..ich bin hinterher. eigentlich wäre zur besseren Übersicht es ja schlau, alles nach Beriechen zu ordnen, damit deutlich wird, welcher Bereich gerade gut repräsentiert ist und welcher nicht.

Naja, im nächsten Leben

erstmal für heute:

1 Punkt Tee trinken
2 Punkte Hund streicheln
5 Punkte Sport
6 Punkte Erholungseinheit- Sauna
5 Punkte für gute Haushaltseinheit
und 6 Punkte für Neu-Planung
und ich werde ganz bestimmt heute nichts mehr esssen: 9 Punkte

34

[Vespi]

und ich werde ganz bestimmt heute nichts mehr esssen: 9 Punkte

Wusstest du, dass das eigentlich Quatsch ist, mit ab 18 Uhr oder ab 19 Uhr nichts mehr essen? Falls du abnehmen willst, dann ist es nur wichtig, dass du am Tag mehr Energie verbrauchst als zu dir nimmst... sprich: die Kilokalorien pro Tag und der Verbrauch. Das mit dem nach-19-Uhr-nichts-mehr-essen ist überholt ;) das solltest du nur machen, wenn du schon den Tag über zu sehr zugelangt hast.

Glückwunsch zu den 34 Punkten :) klappt doch gut!

[Fliegenklatsche]

Sonnenfell, wie siehts aus mit der Punktelei?