Erfolgstagebuch

Jetzt bin ich hier auf das Think Pink Programm mit Anleitung gestossen und fand das eine gute Idee so ein Erfolgstagebuch zu führen. Jeden Tag 3 Dinge, die gut waren.

1. ich war beim Training und habe bis zum Schluß durchgehalten.
2. ich konnte heute noch etwas anderes als Angst wahrnehmen
3. ich bin 1 Stunde eher aufgestanden als sonst

[sonnenfell]

oh, das ist schön, das hab ich ewig nicht mehr gemacht! noch was gutes- geschafft für dich, steppenwolf, du hast diese Idee hier eingebracht!

- ich habe mit meiner Tochter ganz toll zusammen Märchen gelesen
- ich habe eine sehr vernünftige und Klare Entscheidung für morgen getroffen
- die Wäsche gleich erledigt

[Kraeuterfreundin]

da schließe ich mich aber gerne an

1. Ich habe heute die Korrekturaufgaben 10. Lehrbrief erledigt und eingesandt
2. Bin gut eineinhalbstunden Nordig Walking in der Sonne gegangen
3. Habe endlich mal wieder Gulasch mit Nudeln gekocht
4. Habe die 500 Flyer vom Verlag abgeholt und bar bezahlt (ich plane eine Neukundenwerbung)

[sonnenfell]

her mit der sonne!!!!

[steppenwolf]

[Selavy]

Da mache ich mit.

Zuerst gestern:

• Ich habe alle Berichte fertig geschrieben
• Ich habe meine Scham überwunden und mich, obwohl mir mein Verhalten von letzter Woche peinlich war, freundlich zu den Kolleginnen gesetzt
• Ich habe mich über Lob von Schülern gefreut und bedankt.

Heute:

• Bin rechtzeitig aufgestanden, um noch die Kehrwoche zu machen (,doch es schneite gar nicht.)
• Ich habe mich nicht zurückgenommen, weil ich mich durchgesetzt habe, sondern stellte freundlich meine Forderungen (und daruaf bin ich stolz wie Harry)
• Ich stand ganz offen dazu, dass mir sehr uncool der Kragen geplatzt war und erntete nicht - wie befürchtet - Ablehnung, sondern wurde bestärkt darin, mir ruhig öfter mal so laut Gehör zu verschaffen.

Selavy

[Kraeuterfreundin]

hmmm.... heute war ich eher träge

Aber ich habe
1. 50 adressierte Infobriefe aufgegeben
2. keine böse Post von Ämtern bekommen
3. eine Anfrage als Demenzfachkraft bekommen, leider war ich zu der Zeit aber einkaufen.... so ist mir der Auftrag durch die Lappen gegangen.

[steppenwolf]

Hallo zusammen,

heute ist es schwer 3 Dinge zusammen zu bekommen.

1. ich bin heute morgen mit der Straßenbahn gefahren (was ein erheblicher Angstfaktor ist), allerdings nur 3 Stationen

2. bin zeitig aufgestanden und war bei der Gruppe

3. ich habe etwas zu Mittag und Abendbrot gegessen

[Shaina]

1. Ich bin ein grosses Thema angegangen und habe es aufgelöst (und fühl mcih supi)
2. Ein schwieriges Mail top formuliert und abgeschickt
3. Ich habe ein wunderschönes positives Kursfeedback bekommen

[ulrike207]

da schließe ich mich aber gerne an


3. Habe endlich mal wieder Gulasch mit Nudeln gekocht
)

wann dürfen wir zum essen kommen?

ich habe mir wenigstens eine schmackhafte tiefkühlkost geholt.
selber kochen ist z.z. einfach nicht drin, aber der geschäftsführer versicherte mir "gute wahl"

der war gertenschlank und sah gut aus

ok ok am themna vorbeigeschrammt, obwohl,
ich habe mir heute eine flappsige antwort und ein breites grinsen abgeholt.
dann habe ich an der brottheke noch mit den spätdiensthabenden über
schonkost diskutiert...... sehr informative
und letztendlich war mein magendraminfiszierter zu hause über die leichte kost begeister....
ich auch

[steppenwolf]

1. heute noch vor Mittag aufgestanden
2. mir etwas zu essen gemacht
3. mich mit meiner Schwester verabredet

[Selavy]

Heute habe ich

• mich intensiv um eine Wohnung bemüht
• 1 1/2 Stunden Sport gehabt
• meinen härtesten Arbeitstag gut und mit guter Laune überstanden

Selavy

[altes Mädel]

Oh, da mache ich doch auch mit:
Ich habe heute:
- die Nerven behalten als ich mich mit dem Auto im Schnee festgefahren habe
- mich selbst wieder befreit
- über meine Sorgen gesprochen, oder geschrieben und neuen Mut gefasst

[just me]

ich habe heute

- ein sehr langes, klärendes gespräch geführt
- habe mich um die anschaffung eines autos gekümmert
- war spazieren (nicht lange, aber immerhin )

[Kraeuterfreundin]

hmmmh.... was hab ich denn heute großartiges gemacht?

1. Ich hab postwendend die Bestätigung zur Heilpraktikerprüfung abgeschickt
2. Ich hab mich amüsiert, weil ich auch so einen Infobrief von einer unbekannten Firma bekommen hab (was mich übrigens motiviert hat, denn was andere machen das kann ich auch ).
3.ich fühlte mich heute mal nicht apathisch und demotiviert.