Treffpunkt Leben – Einzelnen Beitrag anzeigen – Mein K�rper ist mein Tempel

Ah, eine Fachfrau !
Ich mag eigentlich alle Bewegungsarten, Laufen finde ich gut, da man nicht orts-, zeit- oder menschenm��ig gebunden ist.
Meine Kondition ist – bescheiden gesagt – eine Katastrophe.
Mein Ziel ist es mein K�rperbewusstsein zu steigern, meine Ausdauer zu verbessern und mich pudelwohl zu f�hlen .Ein gesunder Geist lebt nun mal sehr gern in einem gesunden K�rper und ich betrachte Gesundheit nicht nur als die Abwesenheit von Krankheit.
Gesundheitliche Probs sind nicht zu ber�cksichtigen, au�er zu hohes Gewicht, dass ab und an die Kniee belastet (also bitte keine Step-Aerobic vorschlagen *grinst*)
Ansonsten ist es wohl eher die fehlende Motivation die mich mir immer wieder im Weg stehen l�sst. Bisher hatte ich beim Laufen noch kein Flowerlebnis o.�.
lg