Treffpunkt Leben – Einzelnen Beitrag anzeigen – Mein K�rper ist mein Tempel

Recht hast du Leonora!
So ging es mir auch wahnsinnig oft.Ein paar mal sportlich bet�tigt,dann kam mal etwas dazwischen.Und irgendwie dann nicht mehr den Faden gefunden und es wieder sein lassen.
Seit dem nehme ich mir eigentlich nur immer den n�chsten Tag vor.
Und wenn ich dann starte,mache ich mit mir selbst aus zumindest ein Minimum z.B 15 Minuten zu laufen.
Laufe ich dann doch mehr,ist es ein bi�chen Zusatz-Motivation f�r mich.

Andrea