Treffpunkt Leben – Einzelnen Beitrag anzeigen – Lauftreff … andere Sportarten willkommen!

Normalerweise mache ich alle 2-3 Tage Physio�bungen zuhause. U.a. mit so einem Gummiband. Allerdings nicht ganz freiwillig! Doch wenn ich das absetze, bekomme ich innert k�rzester Zeit Probleme mit den Gelenken und dem R�cken. Irgendwie baut sich bei mir die Muskulatur extrem schnell ab, bis sie nicht mehr genug st�tzen kann und dann ist wirklich der Teufel los!
Doch wenn ich hier konsequent bin, geht es eigentlich ganz gut.

Daf�r schwinge ich mich freiwillig auf’s Fahrrad und geniesse dabei die Freiheit an der frischen Luft. Das Velo, wie wir hier bei uns sagen, ist f�r mich jedoch nicht ein trendy Sportger�t, sondern schlicht und einfach mein Fortbewegungsmittel mit dem ich regelm�ssig auch in den 20 Minuten entfernten Supermarkt zum Einkaufen fahre. Sommer und Winter.

Habe ich schon erw�hnt, dass ich weit draussen in der Pampa wohne?