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10 min schreiben
Hallo zusammen, ich nehme mir 10 min absolute Ruhe, also kein Telefon, Handy, Kinder etc.. Dann stelle ich die Eieruhr auf 10 min und schreibe alles nieder was gerade in meinem Kopf so ist. Wichtig ist: Immer schreiben ohne aufzuh�ren, notfalls mal so lange schreiben „mir f�llt gerade nichts ein“ bis es weitergeht. Egal ob die Schrift sch�n oder der Text fehlerfrei ist, nicht gegliedert etc.. Wirklich einfach drauf los schreiben OHNE zu denken. Ich habe dies irgendwann einmal gelesen und ausprobiert, bei mir hilft es (zumindest mei�tens), ich bin danach einfach leichter und 10 min sind allemal machbar. Und Thema Einf�lle zum Beruf am WE: Ich habe ein kleines Buch in meiner Handtasche. Habe ich einen Gedanken den ich wichtig finde und der mich nicht mehr losl�st: Hinein in das Buch, so ist er nicht verloren, ich habe den Kopf wieder frei und Montag kann dann kommen. Viel Spa� und Erfolg beim Erleichterungschreiben |
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| Konny64 |
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