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| Punkt-Spiel Hier wird gemeinsam das Punkt-Spiel gespielt. Setz dir Punkt-Ziele und mache pro Woche möglichst viele Punkte. Und rede mit anderen über deine Punkt-Ziele und deine Erfahrungen dabei. |
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| | Themen-Optionen |
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#1
01.10.2009, 15:41
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 Hedwigs Punktesparschwein Ich spiele im Oktober mit, mit der Option, bis zum Jahresende zu verlängern. alltägliches, je ein Punkt für Ernährung: Jede Gemüse oder Obstportion, jede Fischmahlzeit Haushalt: Bett machen Spülmaschine starten Spülmaschine ausräumen Rest von Hand spülen Müll wegbringen Küche wischen Bad wischen Waschmaschine starten und Wäsche am selben Tag aufhängen Wäsche von der Leine nehmen und wegräumen Schlafzimmer fegen/staubsaugen (wischen geht dann von allein…) Wohnzimmer saugen Staubsauger leeren jedes ausgewilderte Buch jedes gebügelte Kleidungsstück jedes geflickte, gestopfte, gekürzte Kleidungs- oder Wäschestück jedes verschenkte oder weggeschmissene Geschirrteil oder Küchengerät jedes ausgemusterte Kleidungsstück Fellpflege, Gewohnheiten Kind loben, trösten oder ermuntern jemanden anrufen oder jemandem schreiben spätestens um 8 im Büro sein gelegentliche Tätigkeiten, die ich zu selten anpacke, 5 Punkte für Gefrierschrank abtauen Kühlschrank reinigen Küchenschränke putzen, je Schrank staubwischen, je Raum nähen, jedes kleine Teil ein Konzert, eine Ausstellung, einen Vortrag o.ä. besuchen Altlasten, je 10 Punkte für Stuhl lackieren und zusammenschrauben (lackieren, Schrauben suchen und finden) Stuhl neu beziehen Steckdose im Wohnzimmer anschließen Regal für die Nische im Flur (kürzen, bohren, schrauben, Kanten versäubern, Räder drunter schrauben) neue Deckenleuchte im Kinderzimmer anbringen (liegt seit Wochen rum) Küchendecke streichen Außerhalb des Punktesammelns: Sport. Ich muss wieder regelmäßig schwimmen und Krafttraining treiben. Vielleicht zur Belohnung nach den ersten 10 Sportportionen einen freien Tag nehmen? Belohnungen (Tarif steht noch nicht fest) Flur gelb streichen Schlafzimmergardinen maisgelb färben ... Wellnesspunkte gibts nicht. Mein Problem ist, dass ich dem Leben mit einer gewissen Schonhaltung begegne. Eine reizvolleBelohnung besteht eher darin, dass ich mir etwas erlaube, das mir Freude macht, aber im Moment beim besten Willen keine Priorität hat.  |
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#3
01.10.2009, 19:52
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| Willkommen im Punktespiel und viel Erfolg  |
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#7
05.10.2009, 10:00
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| 17 Punkte am Sonntag, 4.10.09 Den Punktestand am Samstag hat meine Tochter sabotiert, indem sie voöllig gegen ihre Gewohnheit die Spülmaschine ausgeräumt und das Wohnzimmer gesaugt hat. Ob sie auch ein Punktekonto führt? Ich habe mich zwar jedesmal artig bedankt, aber vergessen, mir dafür Punkte gutzuschreiben. Perdu! Nachgefüttert wird nicht. |
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#8
05.10.2009, 10:09
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| Hey, warum so hart zu dir? Du hast dir die Punkte doch verdient? Nur weil du sie nicht gleich aufgeschrieben hast, sind sie doch nicht verloren. Aber schön, dass es offenbar einen positiven Einfluss auf deine Tochter gibt  Ich wünsch dir einen erfolgreichen Start in eine neue Punktewoche. LG, die doktorandin |
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#9
05.10.2009, 10:29
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| Liebe Doktorandin, da Nicht-Nachfüttern von Punkten ist doch keine Härte. Mir zeigt es, dass das Punktespiel wirklich ein Spiel ist (und ich eine gute Verliererin, der mal eben zwei Punkte durch die Lappen gegangen sind). Zweitens ist es ein gutes Zeichen, dass ich mich bei meiner Tochter bedankt habe, ohne dabei ans Punkten zu denken. Das ist doch der Sinn des Spiels: Erwünschte Verhaltensweisen zur Gewohnheit werden zu lassen. Offenbar ist es um den Umgang mit meiner Tochter gar nicht so schlecht bestellt... einen schönen Tag wünsche ich Dir! |
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#10
05.10.2009, 14:08
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| Ok, dann ist es ja gut  |
