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Punkt-Spiel Hier wird gemeinsam das Punkt-Spiel gespielt. Setz dir Punkt-Ziele und mache pro Woche möglichst viele Punkte. Und rede mit anderen über deine Punkt-Ziele und deine Erfahrungen dabei.

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  #21  
Alt 13.07.2009, 21:41
Benutzerbild von Owyne
Viel-Schreiberling
 
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Hmmmm ein beitrag von mir hier ist weg... uah! Wie kann das sein?
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  #22  
Alt 13.07.2009, 23:22
Benutzerbild von sonnenfell
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Mikamu, das sieht sehr gut aus! Ich würde allerdings Bauchmuskeltraining auf 5 Punkte setzen...vielleicht ein anreiz, auch damit anzufangen
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  #23  
Alt 14.07.2009, 07:01
Benutzerbild von Mikamu
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Huhu Sonnenfell. Das Bauchmuskeltraining dauert bei mir nur 5-10 Minuten, daher nur 2 Punkte. (und...pssst... dass es kein anderer erfaehrt: bei meiner Variante hab ich noch ne negative Verstaerkung drin: wenn ich weniger als 3x pro Woche Baumutraining mache, gibt es Minuspunkte. Und das ist ein noch groesserer Anreiz fuer mich als die 5 Pluspunkte. Aber das soll keiner wissen, denn hier im Spiel sind Minuspunkte nicht vorgesehen) Daher klappts bis jetzt auch mit dem Bauchmuskeltraining
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  #24  
Alt 14.07.2009, 09:02
Benutzerbild von sonnenfell
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  #25  
Alt 14.07.2009, 18:00
Benutzerbild von Serafin
mit dem Zauberkästchen ♂
 
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Wenn du das Lachen auch zum Bauchmuskeltraining zählst, gibt es bestimmt keine Minuspunkte.
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  #26  
Alt 14.07.2009, 18:55
Benutzerbild von Mikamu
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Heyyyyy DAS ist ne gute Idee!!! Und schwupps...gerade mal zwei Punkte verdient, hihi
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  #27  
Alt 14.07.2009, 21:47
Benutzerbild von Mikamu
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So, Mikamu proudly presents her Punktelist

Dienstag: frueh aufgestanden 5, morgens gejoggt 1, Entspannungsritual 2, nettes gesagt 1, anders gemacht 1, Papierkram 2, Listenpunkte 2, Wohnung sauber 3 Punkte, Bauchmuskeltraing 2 Punkte, schoene Momente 1 Punkt


Macht insgesamt: 20 Punkte yyyeeeeeeaaaaaahhhhhh!!!!
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  #28  
Alt 15.07.2009, 08:25
Benutzerbild von Mikamu
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soooo, da ich heute morgen durch fruehes aufstehen und joggen schon 6 Punkte vorgelegt habe, nehme ich mir heute mal 16 Punkte vor. Darunter mindestens 2 fuer "was anders machen"

Mal schauen, obs klappt
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  #29  
Alt 15.07.2009, 09:59
Neu im Forum
 
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Beiträge: 16
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Das ist doch super, so früh schon Punkte gesammelt
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  #30  
Alt 15.07.2009, 10:01
Benutzerbild von Vespi
Guter Geist (♀)
 
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Wow, ich staune! Und gratuliere dir zu deinem morgendlichen Aktivismus... Ich wünschte, ich könnte das auch ^^
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