Suche Emailaustausch im Rahmen der Selbsthilfe

[clairefontaine]

Hallo,

ich hoffe mal, mein Anliegen ist hier richtig

Ich suche jemandem, mit dem ich mich über BurnOut, Motivations- und Konzentrationsprobleme austauschen kann. Mir geht es jetzt schon seit ca. einem Jahr so, dass die Reserven im Grunde leer sind und seit einigen Wochen geht fast gar nichts mehr. Ich kann mich nicht konzentrieren, bin dauermüde, etc.. Eigentlich geht es mir ganz gut, ich finde derzeit meine Grenzen wieder, erinnere mich selbst daran, nicht immer zu perfektionistisch zu sein, etc.. Trotzdem renn ich immer wieder vor eine Mauer und merke, dass es doch nicht so wirklich wird.
Ich möchte keine Therapie anfangen und erstmal schauen, ob ich es alleine schaffe. Ich merke aber doch, dass mir einfach jemand zum reden fehlt. Meine Freunde sind alle mehr oder weniger dem Leistungsdenken verfallen und gucken mich entweder abschätzig oder mitleidig an, wenn ich mal anfange zu erzählen.

Also ich suche jemanden, der Lust hat, sich über Email auszutauschen, möglichst über ein ähnliches Problem, eine "Anpassungsstörung" wie es kürzlich jemand so nett formuliert hat
Mit Austausch meine ich, dass jeder mal "redet", jeder mal zuhört, Ratschläge willkommen aber nicht nötig sind, kein Zwang ausgeübt wird, Grenzen gewahrt werden, etc.. Eine Therapie kann und soll das nicht ersetzen, endloses Jammern soll es auch nicht werden. Mal schauen.
Zudem würde ich das Ganze gern anonym halten, also ich beabsichtige kein persönliches Kennenlernen oder Adressenaustausch oder ähnliches.

Zu mir: Ich bin 27, weiblich und Studentin. Ich habe Therapieerfahrung und weiß im Grunde auch, wie es "richtig" geht, nur manchmal muß ich mich erst wieder neu orientieren, ansonsten sind meine Lebensumstände gefestigt.

Wer schreiben möchte: C.130910@web.de


Grüße,
C